薏米黑米粥热量
收藏有些人喝薏米黑米粥是为了减肥,那么薏米黑米粥热量是多少呢?
薏米黑米粥热量是357大卡。薏米黑米粥其中包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁3.6、锌1.68、铜、锰、钾、磷、钠等。
要知道每100克黑米中含有333千卡热量、68克碳水化合物、9克蛋白质、4克膳食纤维、2克脂肪、356毫克磷、256毫克钾、147毫克镁、12毫克钙、8毫克烟酸、7毫克钠、4毫克锌、2毫克铁、2毫克锰、14微克视黄醇、3微克硒和2微克胡萝卜素。黑米中含有比普通大米高两倍左右的锰、锌和铜等元素,还含有普通大米中不存在的维生素c、叶绿素、花青素和强心甙等特殊物质,营养价值是非常高的。
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网友问答
毛戈平奢华养肤黑霜是毛戈平的明星产品,对我这种沙漠大干皮真的很友好,一瓶早晚都能用,晚上就当面霜用,白天涂了还能增添后续妆容的服帖感,我超爱~
燕侬家的燕窝产品都是很不错的,我就一直在吃他们家的产品对身体很好的,你可以尝试看看的,他们家这个燕侬家燕窝牛奶黑米粥用的都是真材实料,味道也很不错的。
别看小小一罐,饱腹感还挺强的,我减肥的时候晚餐就是用它当代餐的,味道好吃了也不会嘴馋了,而且营养丰富热量还低,很不错。现在不减肥都是了也还是爱喝它,不过现在都是当下午茶的哈哈。
燕侬家燕窝是从东南亚经海关检疫进口的,产品经过《brg食品安全全球标准》认证,且产品的生产都是在GMP标准无尘车间 ,品质肯定是有保障的。
里面的燕窝是东南亚正宗产地的燕盏,是正规进口经过海关检疫的,而且一盏一码,可以溯源。
燕侬家燕窝牛奶黑米粥的燕窝是来自马来和印尼森林雨季燕盏,其蛋白质含量更高,品质也更高,而且一盏一码,每碗燕窝皆可溯源。
你好,只是一般来说孕早期还是少吃,比如还有螃蟹(特别是蟹爪)、甲鱼、马齿苋、芦荟、山楂等;它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效,吃了后有流产隐患,特别是孕早期还是少吃为好,而你现在孕6个月了比较稳定了,适当的吃些没有关系的。
你好,这种情况如果是适量吃的话,考虑是可以的,但是不能吃太多的,如果吃太多的话,很容易导致肠胃消化不良的,适量吃就可以了。月子期间需要注意多休息,加强饮食营养,加速身体的恢复的。
4岁孩子一天拉三次大便算不算拉肚子?能吃黑米粥吗?味口也不好!
您好,小儿正常便色多呈金黄色、淡黄色或者土黄色,便状为均匀糊状,偶尔可能含有细小乳凝块,有酸味,每日2-3次。即使孩子每天大便达到3-5次,但只要大便不含太多的水分,呈糊状,也可视为正常。
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