对于蛋白粉补充这块，一般的成分都是含有蛋白质为主，而该类的营养也是我们体内所需的组成部分，无论是男女老少都得每日补充的。 对于15岁是否可以吃蛋白粉，自认为看个人所需和体质来补充吧。当然正需要这方面的补充，面对市面上的琳琅满目的选择也是一门挑战，像我家十五岁的小孩也会补充蛋白，当时选择了汤臣倍健家的蛋白质粉，合理搭配外也适合小孩子的体质，所以怎么补充比较好，这也是给出了答案！

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可以试试这个，迪适兰托乳糖酶配方不错，乳糖酶含量高、活性也高，对改善乳糖不耐受帮助挺大的，我闺女吃过一阵，现在乳糖不耐的问题已经好了呢~

倩倩的大猪   

十岁小孩能吃汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，每天按照推荐量服用，可以有效的补充钙、铁、锌，特别适合处于长发育期的儿童、青少年，希望帮到您。

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最好选择其一补充，两者的营养都是对身体好，但是一起补充容易造成维生素D过剩。像是补充营养建议有针对性，我自己就是补充维生素d比较多，营养是汤臣倍健的维生素D片，效果好，含量中的钙也是很高的，自己吃的也很放心！

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我一般是用37℃左右，在奶瓶里倒入大概100ml的温开水冲泡的，这样一来不担心宝宝喝不完浪费了，也不怕太烫了会让益生菌失效。另外新生儿益生菌是可以和奶粉一起冲来喝的，我用的是无添加的lifespace宝宝益生菌，没有味道不会跟奶粉的口感混了，宝妈们可以尝试一番。

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新鲜牛初乳一般可以煮着吃，或者蒸着吃，一定经过消毒杀菌后才可以食用，牛初乳随着时间的延长，其中的营养物质也会逐渐的减低，所以新鲜牛初乳最好一次吃完，不要长时间保存。如果想要时时刻刻都能补充牛初乳中的营养，可以选择像汤臣倍健牛初乳粉，这样由牛初乳为原料加工而成的产品，食用方法也方便，也方便保存。

chupanghan   

可以的哟，蛋白质可以混入粥内一起服用，但是建议您，粥的温度不宜过高，以免破坏蛋白质的吸收。也可以加入温水，牛奶搅拌均匀后食用。

我爱烨凡   

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。

王旭峰   

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。

王旭峰