土豆西红柿一起吃的副作用
收藏土豆西红柿一起吃有些人担心是禁忌来的,那么土豆西红柿一起吃的副作用是什么呢?
土豆西红柿一起吃在进食后10分钟至数小时可能出现症状。先有咽喉抓痒感及灼烧感,上腹部灼烧感或疼痛,其后出现胃肠炎症状,剧烈呕吐、腹泻。此外,还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。当然,这是极少数的情况。
不过土豆不建议和柿子在一起吃。土豆之中除了碳水化合物以外也含有非常丰富的蛋白质,而柿子里面除了维生素c和钙离子以外,还有鞣酸类物质。两种食材混合在一块之后,蛋白质会与鞣酸结合,从而形成蛋白质沉淀,在肠道内堆积中引发腹胀、腹泻、腹痛等现象。所以一般不建议混合在一块吃,建议至少间隔1~2个小时以上再食用,这样可以吸收其中丰富的营养成分,又不会引发副作用。
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网友问答
这个可以搭配一些水果、坚果、糖类等食材,经典好吃的有马蹄粉椰汁糕、马蹄粉花生糕等,你还可以根据个人口味进行创新搭配食材的。
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产妇能吃土豆。
产妇吃土豆的好处:土豆含有维生素C和钙钾磷等矿物质,食用可以影响人的情绪,改善精神状态。产妇食用可让产妇心情愉悦,对预防产后抑郁症有积极的作用。土豆含有丰富的B群维生素及大量的优质纤维素,产妇经常吃土豆能保持身体健康,抗衰老。土豆含有0.1%的脂肪,是所有的充饥食物中脂肪含量最低的。多吃土豆可以减少脂肪摄入,让身体把多余脂肪逐渐代谢掉,不必担心因脂肪过剩而发胖。是产妇产后纤体恢复身材的良好食材。
产妇吃土豆需注意:产妇忌吃久放或发芽的土豆,久放或发芽的土豆含有龙葵素,食用会引起中毒。产妇不宜多吃土豆,土豆是高淀粉食物,其碳水化合物虽然可以补充产妇身体所需的能量,但也需要注意适量,过量食用也会引起胀气。土豆吃多佷容易胀气,所以在产后的前几天最好是不吃或少吃。
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