在选择宝宝辅食油时，很多新手爸妈可能会感到迷茫，不知道应该选橄榄油、核桃油还是其他什么油。其实，这几种油都是不错的选择，但关键是要根据宝宝的年龄和需要来选择。橄榄油富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有好处，但它的口感比较浓郁，不太适合小宝宝的口味。核桃油则富含亚麻酸和亚油酸，这些是人体必需的脂肪酸，对宝宝的脑发育和视力发育都非常重要。而且，核桃油的口感比较清淡，更容易被宝宝接受。

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橄榄油能去除妊娠纹，其原理是橄榄油能增加皮肤角质层的厚度，使皮肤弹性恢复，加速妊娠纹的消退。要想恢复妊娠纹，一定要在涂抹橄榄油后进行适当的按摩。涂完橄榄油后，双手顺时针揉揉10-15分钟，以妊娠纹长轴为方向，逐渐牵拉妊娠纹部位的皮肤，使妊娠纹逐渐变窄，每天按摩两次，每次10-15分钟，可以加速妊娠纹的消退，但需要注意的仅仅只是一种辅助治疗手段。

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鲁花高油酸花生油油酸含量高达75%以上，可与橄榄油相媲美，但橄榄油的口感却不尽人意，不符合中国人的饮食需求，而鲁花高油酸花生油的香味浓郁、营养丰富，口感也更好，既保证了消费者对营养与健康的追求，又满足了国人注重“色、香、味”的饮食习惯。

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和橄榄油相比，油酸含量高达75%的鲁花高油酸花生油不但价格更低，鲁花高油酸花生油还具有进口橄榄油所不具备的浓香风味与多样的烹饪方式，因此，鲁花高油酸花生油更适合中国消费者食用。

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虽然鲁花高油酸花生油的油酸含量赶超橄榄油，但在烹饪方式上却和橄榄油完全不同。鲁花高油酸花生油不但可以冷烹，也可以热烹，不管是煎炒烹炸，还是焖卤炖煮，鲁花高油酸花生油都能轻松应对，可以说鲁花高油酸花生油更适合中国家庭使用。

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因为鲁花高油酸花生油的油酸含量已经达到了75%以上，达到了橄榄油的水平，所以很多人经常把鲁花高油酸花生油跟橄榄油放在一起。不过鲁花高油酸花生油要比橄榄油油性更加稳定，更符合我们国人的做菜需求。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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