什么是深海鱼
收藏深海鱼,通常指在海平面下600米—2700米的鱼类,它们肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口,是无污染的低脂肪高蛋白绿色食品,营养成分和含量比一般的鱼类更齐全、更丰富。
1. 促进儿童的发育:深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA有“脑黄金”之称,具有活化脑细胞的聪明因子,使得脑部的神经传导物质能比较容易去传达正确的信息,促进、协调神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。它不但对儿童的脑发育起着非常重要的作用,还可提高视网膜的反射能力,强化和改善视力。
2. 对女性养颜保健一步到位 :深海鱼中所含的DHA可预防乳腺癌,还能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,起到延缓衰老的作用,让女性更健康更美丽。
3. 中老年增强机体免疫力:中老年非常熟悉的保健品“深海鱼油”,就是深海鱼的衍生产品。深海鱼内含有的大量多元不饱和脂肪酸,称为“深海鱼油”,其中所含的EPA有“血管清道夫”之称,可增强中老年抗病能力,降低血液中对人体有害的胆固醇,维持低浓度血脂水平,从而降低高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓等疾病的发病率,保持身体健康。(但如果血液中甘油三酯高的患者,并不建议多吃深海鱼,因为毕竟鱼中含有脂肪酸,会合成脂肪。)
据东京大学农学部研究,深海鱼的蛋白质含量与一般海产鱼类相同,但脂质一般较少,因此深海鱼是一种低脂肪高蛋白的食品。其蛋白质的必需氨基酸组成与鲣鱼、鲐鱼、沙丁鱼等大致相同,均是完全蛋白质。坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。
网友问答
为什么说挪威小鱼的ProOmega2000 专业版深海鱼油胶囊是鱼油界的天花板?
首先,和挪威小鱼品牌知名度有关,挪帝克(挪威小鱼)是美国排名前列的专业鱼油大品牌,已经有近30年的品牌历史,产品畅销6大洲30多个国家,以高品质Omega-3闻名,一直是业内高品质鱼油的标杆。 其次,这款挪威小鱼深海鱼油胶囊专业版ProOmega2000,是院线专供款高浓缩omega3、高纯度天然鱼油,产品获得严格国际纯度认证、美国非转基因认证等权威机构认证。每份含有2000mg EPA+DHA,每天2粒随餐服用,能促进血液循环和血脂、血管畅通,对大脑、神经系统及整体健康也有很好的促进作用。可谓三高人群、熬夜加班族、关注心血管健康的族群的福音,而且清新柠檬味也很好入口哦~各方面都是顶级配置,当然可以算是鱼油界的天花板啦~
任何时候都可以吃鱼油,不妨试试汤臣倍健鱼油软胶囊,里面的鱼油属于甘油三酯型鱼油,EPA和DHA按照稳定的18:12比例,更容易被身体吸收。
市面上各类标榜自己是深海鱼油的产品特别多,从几十到几百的都有。鱼油的好坏在于鱼油含量、品牌、纯净度 、配比等几个方面。 如果要吃鱼油的话,建议选EPA、DHA含量较高的产品,另外一定要选择大品牌,像是NordicNaturals的产品就非常好,关键他们品牌只和经过海洋之友认证的渔业合作,为海洋可持续发展做了很多努力,我觉得产品还是很值得信赖的。
猫咪吃什么猫粮好,双十一我妈妈买了好几袋信元发育宝的深海鱼宴怎么样啊?
阿姨自己去买的吗,很有眼光啊哈哈,估计是被你们小区别的养猫猫的住户推荐的吧。你就上网查查嘛,信元发育宝这个牌子口碑不错的,深海鱼宴也是发育宝比较经典的产品,无谷粮+鱼肉冻干,放心喂吧。你要是不想喂鱼肉冻干粮,那你还可以看看三拼肉宴,一个系列的。
海鱼的营养价值肯定高于淡水鱼,深海鱼有益智抗衰老、促进骨骼生长、提高记忆力的价值
牛磺酸对婴幼儿脑组织和智力发育有效,可以适当给孩子吃
尼克酸是维生素B3,作用是促进消化系统的健康。
维生素A有助于骨骼生长发育,维持正常的视觉功能。
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