喝蜂蜜的最佳时间
收藏蜂蜜水虽好，但是要在该喝的时候喝，这样才能发挥它的最大功效。喝蜂蜜的最佳时间是什么时候？一般来说，一天中有五个时间点喝蜂蜜是最好的。
1、下午茶时间（下午3、4点），正是体力消耗比较大且比较劳累的时候，冲一杯蜂蜜水可以解乏提神，为接下来的工作提供能量。在喝蜂蜜水的同时，还可以搭配一点果汁或蔬菜汁，为身体提供最全面的营养。
2、睡觉之前喝一杯蜂蜜水，有助于改善睡眠。
“朝朝盐水暮暮蜜糖”，中医上崇尚这样的养生之道，这是因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，在补充营养的时候还可以舒缓神经，有助于放松入眠。但是喝完蜂蜜水之后，一定要记得刷牙，否则容易滋生细菌，导致蛀虫和龋齿。
3、加班熬夜之后，喝蜂蜜水缓解疲劳
对于上班一族来说，加班是常有的事情，而晚上是身体各个器官放松休息的时候，如果连轴转，很容易造成免疫力低下、皮肤松弛、出现色斑和皱纹，这个时候，就需要一杯蜂蜜水了，不仅可以为身体提供能量，还可以改善血液循环，降低出现各种皮肤问题的几率。
4、饭前喝蜂蜜有助于抑制胃酸
饭前一个半小时左右喝一杯蜂蜜水，可以调节胃酸，如果胃酸过多，则饮用温热的蜂蜜水；如果胃酸分泌过少，则可以饮用冷却之后的蜂蜜水。
5、饭后喝蜂蜜水有助于消化
饭后两个小时左右，可以促进肠道蠕动。尤其是感觉吃得过饱时，可以喝一杯蜂蜜水，有助于排出肠道积食，缩短排便时间。此外，酒后饮用一杯蜂蜜水还有助于解酒，这是因为蜂蜜中的果糖具有不错的解酒功效。
网友问答
三伏天可以用前海艾艾贴艾灸精华贴艾灸吗？三伏是艾灸的最佳时间吗？
可以，身边的朋友都在用，三伏天是夏季最热的时候，此时阳气最旺盛，十分适合艾灸，效果也是最好的。
618我就已经囤了艾艾贴艾灸精华贴备战三伏天了～三伏天艾灸可以驱散体内寒气，得行动起来，好好灸一波。
可以的，两餐之间喝一杯汤臣倍健蛋白粉，补充大豆蛋白和乳清蛋白，蛋白质消化慢，必将扛饿，而且也能够让你吃饭之后少吃点，有助于减肥。
可以啊，之前在公司时候，忙到眼睛冒金星，换过来时候饭点已经过了，于是点个外面，冲一杯汤臣倍健蛋白粉来充饥。
哪一个都可以，没有这么多条条框框，除了睡觉前一个小时之内，因为怕你不好消化。推荐汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量非常丰富。
什么时候都行，别这么死板嘛。只要你吃了，什么时候都是最佳时间。推荐你吃汤臣倍健蛋白粉，含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白。
饭前吧，饭后喝容易撑着。饭前泡一杯汤臣倍健蛋白粉，喝完之后，能够补充大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，有点饱腹感，还能减肥。
- 1个回答 喝蛋白粉的最佳时间是什么时候？
- 1个回答 什么时间段是喝蛋白粉的最佳时间？
- 1个回答 2岁女宝宝每天吃多少蜂蜜比较好呢？一
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