不太好用，祛斑不用产品，肯定是效果不是很好。可以使用一下高教授微晶美颜膜，它祛斑效果真好的好，是高云华教授研制的，身边好几个人用呢，效果绝对是可以的。

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最近几年合生元可贝思羊奶粉的销量持续领先，配方应用品牌特有的SN-2 PLUS亲和脂肪技术，能有助于消化吸收。还含有乳桥蛋白LPN能激发孩子的内在保护力。优质的配方就是家长们愿意选择它的原因。

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每天喝蛋白粉对身体是有好处的，充足的蛋白质不但是免疫力的基础，同时蛋白质也是人体三大能量来源之一，像我平时熬夜时会消耗大量的能量，会吃汤臣倍健蛋白粉，它是少有的大豆蛋白+乳清蛋白的动植物双蛋白配方，而且经过科学配比，可以更充分地发挥两者的叠加优势。这款蛋白粉中蛋白质含量达80%，吸收率达90%、消化率达85%以上，可以更好地为身体补充充足的蛋白质营养。

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乳酸菌饮料属于肠道益生菌，可以长期使用，副作用小。有助于帮助改善孩子的大便和消化功能，尤其是在有稀水便绿便奶瓣等情况下，可以坚持使用。像有些乳酸菌饮品，例如界界乐是美国的品牌，0脂肪不含甜化剂等，适当每天喝一些是没事的。但同时，孩子也在生长发育期，，如果光喝乳酸菌不喝水是肯定不可取的。唯有保证孩子均衡合理的科学膳食营养，搭配运动、睡眠，才可以更好地帮助孩子促进生长发育。

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可以喝酸奶。你也可以坚持吃些益生菌。益生菌调理肠胃，它对便秘、拉肚子、消化不良等等预防效果很好的。我孕期吃的康萃乐消化健康胶囊，我同事推荐给我的，这款益生菌成分安全，孕妈和哺乳期妈妈都可以用，效果很好。对宝宝也很好，能预防过敏体质，缓解乳糖不耐受。

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柠檬的功效很多，与蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有：1.美白，柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;2.防治心血管疾病，喝柠檬水还可以防治心血管疾病 3.防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。鉴于柠檬的攻效众多，我们家对柠檬也是情有独钟，买过许多品牌的干柠檬片，最后对比了下还是觉得意康德的比较实惠，值得推荐。

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美赞臣荷兰版奶粉含有益生元组合（PDX+GOX），营养全面，好消化易吸收，接近母乳。帮助吸收，更健康，呵护宝宝成长。非常适合宝宝断奶喝

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美赞臣荷兰铂金版这款奶粉是我最喜欢的，我家宝宝爱喝，身体壮壮的抵抗力也好，不上火不便秘，还能够补充全面的营养，让我家的宝宝更加聪明，因为它里面含有一个叫DHA成分的，既可促进宝宝大脑发育，又能为宝宝抵抗力提供多重保护。

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准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。

章卫医生   

每天喝美赞臣A+荷兰版奶粉，可以帮宝宝补充身体所需的营养

一切都显的黯淡