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维生素B缺乏的症状

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维生素B族是人体组织所必不可少的营养元素,全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。人体缺乏维生素B族会出现一系列的身体毛病,对于孕妇和宝宝来说营养不容忽视,当身体出现了某些症状时,可参考以下的内容来判断是否缺乏了某种B族维生素。

1、缺乏维生素B1。人体缺乏维生素B1时,胆碱酯酶活性过高,乙酰胆碱(神经递质之一)大量破坏使神经传导受到影响,胃肠蠕动缓慢,消化道分泌减少,食欲不振、消化不良等障碍,此外,缺少维生素B1还会得脚气病、神经性皮炎等。

孕妇缺乏维生素B1,会导致食欲下降,还有可能导致宝宝出生后有先天性脚气病。

婴儿若严重缺乏维生素B1,会出现淡漠、抽搐、烦躁不安,甚至昏迷等神经症状;循环系统可表现为咳嗽、气急、水肿、全身青紫;消化系统亦会受累,出现食欲减退、恶心、呕吐等。常见症状表现为夜啼不止。

2、缺乏维生素B2。体内缺乏维生素B2时,易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等,皮肤对日光比较敏感,容易出现日光性皮炎,被日光晒久了,脸部发红发痒,在鼻子周围有粉状物出现。孕妇和宝宝需要重视维生素B2的补充。

孕妇若缺乏维生素B2,可能导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎;会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕;阴道瘙痒;口腔溃疡。孕妇缺乏维生素B2会影响铁的吸收,不利于蛋白质、脂肪和糖类的代谢,可能会出现贫血现象。

宝宝缺乏维生素B2,容易导致皮肤黏膜出现炎症,口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血,伴疼痛和灼热感,时间久了后还容易形成溃疡。维生素B2的缺乏,会影响宝宝对铁的吸收,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。

3、缺乏维生素B3。人体需要量最多者,是维持消化系统健康的维生素,也是荷尔蒙合成不可少的物质。缺乏容易引起糙皮病。

孕妇若缺乏维生素B3,主要表现为为精力缺乏、腹泻、失眠、头痛或偏头痛、记忆力欠佳、焦虑或紧张、抑郁易怒、出血或牙龈过敏、痤疮及湿疹、皮炎、脱皮、皮肤粗糙。

宝宝缺乏维生素B3,主要表现为皮肤粗糙,脱皮,口腔、嘴唇出现炎症,有口臭现象。体内缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6的宝宝,因不能由色氨酸自行合成烟酸而需要额外补充B3。

4、缺乏维生素B5。有倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒、上呼吸道感染疾病等症状;并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒、挑衅等,也有血糖持续偏低、双手颤抖等其他症状。缺乏泛酸也是造成过敏的主要原因。

孕妇缺乏维生素B5会导致抗压激素分泌减少,容易出现情绪低落、感到疲劳和紧张,抵抗力下降。

宝宝缺乏维生素B5的疾病表现为低血糖症、十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状,过敏体质的宝宝也容易缺乏维生素B5。

5、缺乏维生素B6。即产生中间代谢物黄尿酸,此物质会在体内破坏胰脏β细胞,最后导致糖尿病的发生。它有抑制呕吐、促进发育、防止痛经等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。

孕妇缺乏维生素B6会导致胎儿脑结构的改变,影响神经冲动的传导。严重时会使胰岛素分泌减少。孕妇本人会出现溢脂性皮炎、色素沉着、唇裂及口腔炎,情绪易激动也易忧郁,步行困难。

宝宝缺乏维生素B6主要表现为全身抽搐,惊厥发作前,有易激惹、尖声哭叫等,还易导致智力迟钝,生长发育不良。同时常伴有胃肠道症状如呕吐、腹泻、感染等。其他表现有末梢神经炎、皮炎及贫血等。

6、缺乏维生素B7。令人容易疲倦、慵懒无力、肌肉疼痛。

孕妇缺乏维生素B7会影响头发健康状况,有脱发现象,头发质感和光泽也会由健康变得暗淡无光;会导致皮肤干燥;容易出现抑郁和麻木等神经系统疾病。

宝宝缺乏维生素B7容易出现嗜睡等症状。

7、缺乏维生素B9。引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。

孕妇怀孕期间缺少维生素B9(叶酸),可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。可引起胎儿的多种畸形,包括唇裂、面部缺损、并指(趾)、骨骼畸形,还有泌尿糸统、心血管系统、肺以及眼部畸形,缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。

宝宝缺叶酸主要表现为贫血,其次为消化道症状,如舌炎、胃炎等。

8、缺少维生素B12。产生恶性贫血症。无论是孕妇还是宝宝缺乏维生素B12,都会出现贫血症状,表现为头晕;宝宝缺还会导致生长发育迟缓,抵抗力下降。怀孕后孕妇需要从饮食中特别补充。

网友问答

维生素功能,缺乏会有什么症状?

维生素是保证我们身体健康所必需的物质,当它们缺乏时,可能会有生理功能的影响,并具有不同的临床表现。例如当维生素A缺乏时,免疫功能会下降,然后眼睛会导致干涩、干燥,严重时会出现夜盲症。此外对儿童来说还会导致龋齿。维生素B二缺乏时会出现中医常说的上火,会出现口腔角膜炎、口腔溃疡等症状。维生素缺乏症往往都表现不同的临床症状。日常可以补充一些汤臣倍健多种维生素,补充多种维生素和矿物质。

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维生素A缺乏的症状有哪些?要不要吃多种维生素矿物质片?

缺少维生素A,会引起免疫力下降、皮肤变干燥、眼睛干涩等等症状,严重的话甚至会导致夜盲症。可以试试汤臣倍健多种维生素矿物质片,不仅能够补充维生素A还含有10多种维生素和矿物质。

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维生素A缺乏的症状是什么?吃单一的维生素A还是吃多种维生素矿物质片好?

我建议你吃多种维生素矿物质片,因为很多时候,单一缺少维生素A的情况很少见,都是缺少多种维生素,然后某一种维生素表现的明显一点。推荐吃汤臣倍健多种维生素矿物质片,这款是根据中国人的提质打造。

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维生素a缺乏的症状是什么,如何补充?

缺少维生素A后,皮肤干燥、脱屑、皮肤粗糙,严重者会成为夜盲症。动物肝脏和胡萝卜是维生素A含量最高的,除了饮食,平常也可增加营养品辅助,如汤臣倍健多种维生素矿物质片。

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维生素a缺乏的症状有哪一些?哪些多种维生素片可以补充维生素A?

我只吃过汤臣倍健多种维生素矿物质片,这款是按照中国人的身体需要打造的,里面含有16种维生素,其中包括维生素A。

songerxiang   

宝宝缺乏维生素会有哪些明显的表现症状?

皮肤变得干涩、食欲不振、枕秃、多汗等等都是缺乏维生素的症状,这个时候可以给小孩吃汤臣倍健的多种维生素咀嚼片,这个补充营养比较合适!

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人体缺乏维生素的症状有什么?

缺乏不同的维生素会出现不同症状,但对身体机能会造成很大影响,补充维生素可以多吃蔬果,也可以吃点汤臣倍健多种维生素,轻松补充身体所需的维生素

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身体缺乏维生素的症状有哪些?要怎么补充?吃维生素片可以不?

要主看你有些什么样的症状吧,一般口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、记忆力减退,心情烦躁及失眠,对光有过度敏感的反应等这些是维生素A,维生素B不足。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。不过再多的食补也不补全吧, 要不你试汤臣倍健的多种维生素片,里面有很多维生素,可以试下.

暖暖198968   

身体缺乏维生素是什么症状?吃哪种食物或维生素片些好些?汤臣倍健的有合适的吗?

要主看你有些什么样的症状吧,一般口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、记忆力减退,心情烦躁及失眠,对光有过度敏感的反应等这些是维生素A,维生素B不足。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。不过再多的食补也不补全吧, 要不你试汤臣倍健的多种维生素片,里面有很多维生素,可以试下.

小星宇的妈妈   

我怀孕快四个月了,还有呕吐症状,吃点什么维生素片好?听说维B6好像就是缓解孕吐的,有吃过的孕妈吗?

我现在怀孕两个多月了,从备孕到现在一直在吃德国拜耳产的爱乐维,没有太严重的孕吐症状,当时医生说可以吃到生,对孕妇和宝宝都有好处,里面含有叶酸、钙铁锌、维A、维C、维E等19种营养元素,可以有效预防胎儿畸形,快速均衡身体营养,另外还能预防缺铁性贫血、孕吐、腿抽筋等症状。

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