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金针菜汤的做法

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金针菜加水煮汤当茶喝,有助于安定神经、让人镇定下来。

用料:

金针菜5朵左右。

做法:

1、针菜洗净,先用温开水泡20分钟,再入沸水汆烫1分钟后捞起 (先汆烫沥干后再煮,主要目的是去掉其中的过敏物质,以免引发腹泻)。

2、加水500cc合煮,滚后转小火续煮30分钟,滤渣取汤,宜趁热饮用(金针菜可留置冰箱,以后可当作三餐的佐菜)。

小贴士:

1、每100克金针菜干品中含有蛋白质14.1克,脂肪0.4克,碳水化合物60.1克,钙463m克,磷173m克,铁16.5m克,胡萝卜素3.44m克,核黄素0.14m克,硫胺素0.3m克,尼克酸4.1m克等。

2、常吃金针菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力。

功效:改善失眠、焦虑、多梦,避免心情烦躁。

网友问答

如何防止皱纹的形成?

预防皱纹的形成,除了保持良好的生活习惯外,还可以使用时光之束进行辅助。它能够深层滋养肌肤,增强肌肤的保湿能力,预防皱纹的产生。

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马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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马蹄粉除了做马蹄糕,还有别的做法吗?

钵仔糕、肠粉,甚至芡粉都可以用马蹄粉。不过我家还是喜欢用洲星马蹄粉做椰汁千层,不够一次的用量就用来炒菜。

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大娘水饺的新品金针菜水饺味道怎么样?金针菜是什么菜?跟金针菇是一样的么?

我刚去吃了,味道很不错。金针菜就是黄花菜,黄花菜独有的味道加上鸡蛋的香味味道非常的特别和新鲜,是他们家比较火热的新品,每次去店里吃晚点去都没有的。

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西洋参炖瘦肉、西洋参菜汤的做法都有哪些呢?

西洋参炖瘦肉、西洋参菜汤的做法,煮汤时只需加入5-8片洋参片一起炖煮即可。市场上的西洋参品质参差不齐,还是推荐购买正宗品质的西洋参,如北京同仁堂的,鹰牌等老牌的,还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错,食用效果与老牌产品相当,值得推荐。但要注意,身体有热症,诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。

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金针菜有哪些食用效果

清热利尿 解毒消肿 止血除烦 宽胸膈 养血平肝 利水通乳 利咽宽胸 清利湿热 发奶

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孕妇多吃金针菜来补钙好不好啊?

金针菜含钙463毫克,所以是可以通过吃金针菜来补钙的,但是新鲜金针菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。还有很多蔬菜能补钙的,像海带、黄豆、萝卜、白菜等都含有少量的钙,可以搭着吃。

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哺乳期吃金针菜可以让奶水变多吗?

是的,金针菜就是黄花菜,营养成分十分的丰富,蛋白质的含量几乎与肉类相近了,含有较多的维生素,因为营养价值很高,很有食疗的价值,有下乳的功效,所以可以治疗产后乳汁不下,用金针菜炖猪的瘦肉食用,极有功效,所以你可以多吃点这个。

天佑岚   

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