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土豆四季豆烧排骨的做法

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土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。

用料:

排骨150克、土豆250克、四季豆200克、豆瓣酱适量、酱油适量。

做法:

1、 菜油烧热,放入排骨。

2、加入豆瓣酱,酱油,煸炒五分钟。

3、加水煮半小时。

4、加入土豆,煮十分钟,加入四季豆,煮熟出锅。

小贴士:

1、发芽的土豆是不能吃,长芽的土豆含有龙葵碱毒素,能导致人食物中毒

2、将土豆放在一个保鲜袋内,里面再放上一个苹果,可以防止土豆发芽。土豆与苹果的比例一般为10:1即可。

功效:土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。

网友问答

看到广告有在推pioers这个品牌的纳豆激酶胶囊,真的能溶血栓吗?

应该可以的,纳豆这个成分对溶血栓和降三高有效果是有科学依据的,看过很多文献也有说过这个成分,家里有做医生的推荐过这个品牌的产品,不过我是叫代购在美国买的护肝的产品,纳豆这个没买过。

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你们知道四季南山是做什么的吗?

我们家娃也在喝四季南山奶粉,这个品牌还蛮有名的,产品系列多,而且口碑一直不错,我女儿喝的贝高HMO儿童成长奶粉,对长身体有帮助,而且用水一冲很快就能溶解,不会结块,这种奶粉很好吸收的。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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我家宝宝很喜欢吃小饼干和溶豆,这些零食对宝宝的健康有没有影响?

对于小饼干来说,如果宝宝吃得太多,可能会导致热量摄入过多,从而引发肥胖等问题。而且,一些小饼干中含有较多的糖分和添加剂,这些成分对宝宝的健康也不利。相比之下,溶豆这类零食的营养价值相对较高,因为它们通常是由水果或蔬菜等天然食材制成的。但是,一些市售溶豆中也含有较多的糖分和添加剂,因此在购买时同样需要注意查看配料表。

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我在厦大的伴手礼当中看到了豆町八度的豆乳厚蛋卷,有没有人买过呀,好吃吗?

豆町八度的豆乳厚蛋卷采用非转基因鲜豆乳和黄豆渣.高品质鲜鸡蛋黄金优质小麦等严选天然原料制作而成,富含膳食纤维,无香精、色素、防腐剂等添加剂,安全放心。专利技术制作,口感厚实饱满且酥脆,色泽金黄,甜而不腻唇齿留香,回味无穷。

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求宝妈们给推荐一下,什么牌子的dha好?万哺乐黄金豆怎么样?

给孩子吃万哺乐黄金豆就很合适啊~这款是从优质裂壶海藻中发酵提取的DHA,没有经过食物链传递,无重金属污染,还不含EPA,加上他家用的滚膜软胶囊技术,入口即化,不卡喉,降低宝宝吞咽风险,小朋友吃着安全性更高一些

一种想念   

七季婴儿四季保湿霜提倡的小分子护肤有没有科学道理?

小分子护肤的原理指的是分子量小于500的分子。之所以强调是小分子并以500界限作区分,是因为在普遍认同的“500 Dalton(道尔顿)规则”描述中,分子大于500 Dalton就无法穿透皮肤屏障,反之即可穿透皮肤被吸收进身体起到保护皮肤细胞膜,容易被皮肤吸收,在护肤品的使用中还是有一定的科学依据的。

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万哺乐黄金豆DHA有给宝宝吃过的吗?

自从宝宝断奶后,陆陆续续吃过好几个牌子的dha,吃着比较好的是万哺乐黄金豆藻油dha,它是那种小颗粒速溶的,放宝宝嘴里一会儿就化了,不用担心宝宝会噎到,也比胶囊的省事,每天给孩子吃上两粒,就可以补充110mg DHA,完全可以满足宝宝一天的dha需求

少量而丹微   

经常因为懒到忘记加水,导致加湿器一直烧,还有拯救懒人的加湿器吗?

我也用的LIFAair,楼上说的对,哈哈哈哈可能是共同的需求让我们发现了同一款加湿器。

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