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西芹腰果虾仁的做法

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这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,丰富的食材搭配可以为孕妈们提供全面的营养。

用料:

西芹100克、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量

做法:

1、如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断翻炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。

2、虾仁洗净擦干水分后,用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。

3、芹菜洗净,切段。

4、锅加热,倒适量油,爆香姜粒,倒入虾仁炒熟后捞出备用。

5、锅加热,再倒少许油,油热得将要冒烟后,将西芹段放入翻炒,然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。

小贴士:

1、西芹含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。100克西芹中含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。

2、芹菜含有酸性的平肝降压成分,孕妇可食用西芹腰果虾仁。

功效:西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜。到了孕中期,孕妇容易便秘,西芹可以有效缓解便秘,并有辅疗黄疸病和高血压的功效。西芹含铁量较高,对孕妇很有益。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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西少爷的美食味道有特色么?西少爷肉夹馍口感好吗?

约朋友一起随心就好,一起去吃吃西少爷家的美味特色,经典腊汁肉夹馍,黑椒牛肉肉夹馍,经典芝麻酱凉皮等,我最喜欢黑椒牛肉肉夹馍,当晚最佳非他莫属了!牛肉软嫩,搭配黑椒和蘑菇口感超好,和酥脆的饼皮简直是绝配。

如花似玉徐胤迅   

西少爷肉夹馍的鸡骨浓汤酸辣粉怎么样?

给我爸妈发在西少爷家吃的美食,爸爸妈妈都觉得真美味,鸡骨浓汤酸辣粉,很特别的螺纹曲粉~ 用的是红薯粉哦, Q弹劲道不用说啦… 酸酸辣辣的口感让人更有食欲了,相比油泼面要更辣一些。强烈推荐。

如花似玉徐胤迅   

西少爷肉夹馍有哪些好吃的介绍一下呦?

给大家盘盘西少爷家的美食,孜然羊肉肉夹馍/经典油泼面,肉夹馍外皮太酥脆 一咬掉渣 夹的肉也不少 油泼面是爽滑的宽面 面条劲道 配上油泼辣子 油香四溢 妥妥的灵魂所在!

如花似玉徐胤迅   

西少爷真的不错么?油泼面口感怎么样?好想去品尝一下,会让人有满足感么?

美食我就觉得西少爷真不错,逛街的街边时候,饿了,就随便找一家小店,名字叫西少爷,油泼面:端上来的那一刻就被香气包围了!辣子很香~宽度入口也刚好,口感劲道配上一口蒜,人间小美味儿。真是太满足啦。

彭逸恍耳听山风   

想出去玩,又想遇到有好吃的店,西少爷肉夹馍怎么样呢?

我觉得来玩一定要尝一尝,西少爷鲜辣鸡肉夹馍里面满满都是鸡肉和辣子油,一口咬下去很充实,而且搭配套餐里的古法熬制酸梅汤就不会很腻。

彭逸恍耳听山风   

最近西少爷肉夹馍有哪些好吃的推荐呢?

美食是旅行中最不能缺少的一部分,我经常在路上寻找美食,我这会推荐的是西少爷的美食,除了经典的,还有油泼辣子薯条/椒香酥肉,油泼辣子薯条,口感酥脆有嚼劲,外表酥脆,内里软糯清香;椒香酥肉精选上等鲜嫩猪里脊肉,炸至外皮金黄焦酥,内里多汁鲜嫩。搭配陕味秦椒辣子蘸料,轻轻摇一摇,嘎吱脆响,辣子的味道在唇齿间乱窜,满口生香。

彭逸恍耳听山风   

你尝过西少爷的美食吗?有哪些美食是不要错过的。

前些天还吃过西少爷的美食,尤其是肉夹馍and酸辣粉,肉夹馍香惨!!好几种馅料,【经典腊汁肉、鸡肉、鸭肉…】强推经典腊汁,巨巨巨巨香!肥瘦相间,卤汁贼香!馅给的十足。这个千万不要错过。

彭逸恍耳听山风   

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