青椒胡萝卜山药泥的做法_亲子百科

青椒胡萝卜山药泥的做法

山药中蛋白质含量较红薯高，能够给宝宝补充丰富的优质蛋白。

用料：

山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。

做法：

1、将山药去皮洗干净，切小块，入蒸锅蒸10分钟。等山药冷却后，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖张山药压成泥。

2、将胡萝卜和青椒洗干净切成末，在锅中倒点油，将它们炒一下，时间不用太长，因为本身青椒和胡萝卜都是可以生吃的，所以炒的基本断生就可以了。

3、准备一个大碗，将压好的山药泥倒入，加入炒好的青椒胡萝卜，加入1克盐，带上一次性手套，用手将所有食物抓匀。

4、准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧，再倒扣在盘中，即可开吃。

小贴士：

1、将胡萝卜和青椒洗干净切成末，在锅中倒点油，将它们炒一下，时间不用太长，因为本身青椒和胡萝卜都是可以生吃的，所以炒的基本断生就可以了。

2、模具都可以在网络上买到。

3、山药还可以用土豆代替，效果也不错，食材上还可以加入肉末等。

功效：山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高，能够给宝宝补充丰富的营养。

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网友问答

小皮胡萝卜苹果泥一次吃多少？六个月的宝宝。

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第一次喂的时候可以一次喂半袋，让宝宝熟悉新食物的味道。剩下的放在冰箱冷藏室里，24小时内要吃完。第一次剩下的半袋可以等半天，再喂宝宝。记得喂之前要恢复到室温哦。

mb47600051

腹泻可以吃胡萝卜泥和米汤吗？听说胡萝卜泥和米汤能缓解腹泻？宝宝最近有点拉肚子。

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将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟，蒸熟后的胡萝卜用磨板磨成胡萝卜泥，每日3次，每次1～2勺。取小米250克，加2500毫升水，微火煮2小时，取上层米汤，每日喂6次，每次30～100毫升。

左小霞

胡萝卜泥可以给哺乳期宝宝提高抵抗力吗？

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沙漠中的

小宝宝7个月大了，只吃米糊和胡萝卜泥，DHA不够怎么办？要喝奶粉补充吗？

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麦苗妈妈

宝宝7个月只吃米糊和胡萝卜泥，DHA不够怎么办？

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除了辅食以外，你可以给宝宝每天再添加DHA奶粉补补营养。特别是宝宝大脑发育的黄金时期非常需要DHA的补充，才能聪明机智。建议你试试美赞臣A+荷兰版，DHA含量高，每天3杯即可。

舒心小儿

快一岁宝宝吃胡萝卜泥还有水果泥辅食，还要吃DHA奶粉吗？

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贴心小绵羊

开始辅食宝宝吃胡萝卜泥，还要吃DHA奶粉吗？多少量好？

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LILY0206

11个月宝宝吃胡萝卜泥还有水果泥辅食，还要吃DHA奶粉吗？

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咿咿呀呀

11个月宝宝吃胡萝卜泥和蔬菜泥作为辅食，还要怎么补充优量水平DHA？

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青青豆

BB现在7个月大，已经添加米粉、胡萝卜泥和蔬菜泥，还需要加奶粉补充营养吗？

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很多母乳喂养儿每天接受1-2次配方粉，并不是因为母乳不够，而是家长担心纯母乳喂养会出现营养不足。似乎，配方粉成了“母乳添加剂”了。再有，补钙、补钙镁锌等成了安慰家长的“定心丸”。婴儿可在纯母乳基础上接受辅食。配方粉只弥补母乳数量的不足，不是补充“营养不足”的添加剂！

家庭育儿

1个回答 7个月宝宝已经开始吃米粉和胡萝卜泥了
3个回答 5个月宝宝辅食吃胡萝卜泥适合吗？