孕妇可以吃茯苓吗

　　茯苓是常见的中药材，因为其含有丰富的氨基酸以及元素，所以具有消水肿、安神宁心等效果。女性在怀孕的时候会发生孕吐，有些孕妇可能会有一些睡眠质量的情况。既然茯苓可以安神改善睡眠质量，那么孕妇可以吃茯苓吗?

孕妇可以吃茯苓吗

　　1.在怀孕期间是可以吃茯苓的，对于孕妇具有很多的好处。在怀孕早期时适量的吃茯苓，可以有效的缓解妊娠期的孕吐症状。茯苓具有一定的养心安神的作用，对于妊娠期体虚乏力、失眠等症状都具有很好的改善作用。在怀孕期间适当的吃茯苓，还具有一定的保胎、安胎的功效。茯苓中的各种维生素，矿物质等营养素含量也比较高，还含有一定量的氨基酸，能够补充宝宝生长发育对于这些营养素的需求。

　　2.茯苓的作用是健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。孕妇当然可以吃。茯苓还具有保胎和缓解孕吐的作用。一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中，都会用到茯苓。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

　　3.很多安胎名方中，都会用到茯苓。如果孕妇妊娠孕吐反应比较严重，有些孕妇怀孕时皮肤质量会下降，出现色斑等变化，而茯苓具有养颜护肤的功效。而且孕妇吃茯苓粥，能够治气虚、养心安神，也能利尿除湿和降血糖。

孕期茯苓的功效与作用

　　1.茯苓具有保胎的作用，同时对缓解孕吐等早孕反应也有很好的功效。另外，茯苓能够治气虚、养心安神，对于体质虚弱孕妇的心悸和失眠等症状疗效明显。此外，茯苓还具有抗菌消炎的功效，孕妇适当的食用，能够增强机体的抗炎抗病能力。

　　2.孕妇吃茯苓的好处也非常多，可以达到健脾养气的作用，怀孕期间女性的体力消耗非常大，身体素质本来就很弱的孕妇，在怀孕期间就会出现营养不良，体力不支的问题，有时甚至出现食欲不振，体倦乏力，茯苓药性平稳，主治脾胃气虚、运化不利，孕期食用具有健脾养气的功效。

　　3.孕妇吃茯苓还可以达到抵抗肿瘤效果，茯苓里面主要的成分就是茯苓聚糖，可以达到抵抗肿瘤活性作用，孕期食用能预防各种癌症和肿瘤的形成。