生产完的孕妇可以吃巧克力吗

　　经过激烈的生产，孕妇都会在生产之后感到身疲力尽以及头晕眼花。那是因为身体内血糖流失导致的，所以想要吃巧克力来补充身体的糖分。但巧克力也含有很多其他物质，担心对生产后的孕妇有不良作用。那么，生产完的孕妇可以吃巧克力吗?

生产完的孕妇可以吃巧克力吗

　　生产之后的女性，是可以吃巧克力的，这可以为产妇们补充体力。但是大家吃巧克力要适量，因为它含有很多的热量和糖分。产后吃太多的巧克力，很容易引起发胖，进而使本就走样的身材更加的肥硕。

　　女性在产后给孩子喂奶期间，吃巧克力要适量，以免通过奶水影响到宝宝。巧克力属于热量很高的食物，但是蛋白质含量比较低，而且含有很多脂肪。另外，巧克力里面含有使人兴奋的物质，这容易导致宝宝不易入睡。

　　产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。产妇要是想吃巧克力的话，只能是少量的吃一些，而且在食用后应该及时的漱口，以免引起龋齿。

　　产后的注意事项有以下几点：产后的一个月最好不要发生性关系，因为此时的子宫尚未恢复，很容易会使细菌的侵入，从而有可能引起某些妇科疾病的发生。其次要注意个人卫生，勤更换卫生巾以及内裤。同时要适当的添加衣物，因为产后的产妇身体是非常虚弱的，很容易会引起某些疾病的发生。

哪些人不宜吃巧克力

　　1、心口痛的人

　　巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。

　　2、产妇

　　产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。

　　3、8岁以下孩童

　　8岁以下孩童对咖啡因代谢较速度慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能会过度亢奋晚上不易入睡。此外，黑巧克力所含的脂肪及糖分，并不是孩童生长发育的必要来源，吃多了容易肥胖。

　　4、经期女性

　　月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

　　5、准备吃饭的人

　　在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。