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山楂味道酸甜，营养丰富，很受人们的喜爱。山楂不仅可以当水果吃，还具有药用功效。在中医里，山楂是一味可以健胃消食、活血化瘀的药材。众所周知，孕妇需要非常注意饮食营养，如果饮食不当，容易影响胎儿的发育。那么，孕妇可以吃一点山楂吗? 孕妇可以吃一点山楂吗孕早期时是一定不能吃山楂的，虽然等胎儿稳定下来后，孕妇可以适量吃一点点，但是小编建议整个孕期都不吃山楂比较保险。包括干山楂、山楂片、山楂卷、山楂汁、山楂泡水等山楂制的食品都不宜食用。 妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等，所以山楂也是最好不吃的，以免对身体造成一些伤害。 如果山楂作为辅料制作在菜里面完全是可以的，比如炖牛肉的时候里面放一些山楂口感会更理想，炖红烧肉的时候也可以放一些山楂去调味道，相信出来的口感会让你流连忘返。 孕期在饮食上虽然有很多需要注意的事情，但孕期心情好也固然重要，如果以为担心宝宝的健康而害怕吃这个害怕吃那个就得不偿失了。只要是食物在孕期都可以尝试，只是需要控制量，并且食用之前也要根据每一个人的不同体质所决定，不能硬着头皮去解馋，那么一旦除了意外后果谁也付不起。 山楂的功效与作用1. 对抗细菌 山楂对志贺氏菌，变形杆菌，大肠杆菌和金黄色葡萄球菌具有很强的抗菌活性。 2.强心 山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。山楂提取物对在体、离体蟾蜍心脏能增强心肌收缩力，作用维持时间长。目前明确的有效成分为3’，4’，5，7一四羟基黄酮一7一葡萄糖苷和芦丁。 3.能降压 吃山楂的降血压效果也不错，高血压的朋友应该要注意多吃。山楂中的黄酮类物质可以帮助扩张血管，从而降低血压。我们都知道高血压是三高之一，而且危害很大，现在患病的人数非常多，甚至有很多年轻人，因此平时养成吃山楂的习惯很重要。 4.能降脂 研究表明，山楂能使胆固醇和脂质在器官上的沉积降低，这可能是通过提高血清中HDL及其亚组分浓度，增加胆固醇的排泄而实现的。 |