精子含蛋白质多少

　　每个男性精子里面的成分都是差不多的，其中有一样就是蛋白质，但是蛋白质的含量会因人而异，精子内成分比都不一样，有些人蛋白质含量比较多，有些人的蛋白质含量比较少，那么一般情况下男性精子里蛋白质含量有多少呢?

精子含蛋白质多少

　　精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪,蛋白质颗粒,色素颗粒,磷脂小体,胺类(有胆碱,精胺,精胺素),游离氨基酸(含量变化很大,正常人精液射出后4--6小时内氨基酸毫克1.25毫克/dl),酶类(主要含酸性磷酸酶,乳酸脱氢酶,透明质酸酶),糖类(主要为果糖224毫克/100毫升)。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同。

　　从上面介绍的成分来看,精液基本上与血浆的成分相同,那么,我们再拿食物与精液比较来看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克,脂肪10克,糖13克,一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克,脂肪5克,糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了,从作用来讲,精液不是营养物质,而是繁衍后代的需要。

　　虽然说精液里包含了美容物质，但是仅仅通过吃精液就想达到美容的功效是不太现实的说法。首先，精液内的蛋白质含量并不高，没有一定数量的蛋白质是难起到美容作用的。其次，吃精液虽然没有副作用，但是很难让蛋白质在体内吸收并作用于肌肤，也不会有太多益处。特别是精液的量不多，且更多的是水份。因此建议大家理智看待此问题。如果作为一种性爱情趣，吃精液并无大碍，但是想要靠此美容，还需要多加考虑。

精子射多了吃什么补

　　1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”

　　2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

　　4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

　　5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　6、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　8、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　9、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?!

　　10、红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。