精子含蛋白质有多高

　　相信很多朋友都有听说过精子里面是富含丰富的蛋白质，如果服用对于女性朋友改善皮肤来说是在有很大好处的，并且服用还会增加自身的营养物质，那么你知道精子含蛋白质有多高吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

精子含蛋白质有多高

　　精子里的蛋白含量是比较高的。能量足够必须维持精子的活性，让精子达到射精的目的。对男性的精子少，应该和自身的营养不足有关系，对于自身肾虚气血不足等影响。合理的补肾养精养气血。积极锻炼身体，调养生活习惯，保证睡眠和合理的休息。可以用五子衍宗丸，生精片，复方玄驹胶囊等药物。精液中水分占绝大部分，蛋白质含量只有千分之三到千分之五。精液中除了含有丰富的蛋白质之外，还含有微量元素，比如钙、铁、锌，此外还含有很多的维生素。如果想要促使精子产生，平时要适当增加营养，多吃一些高蛋白质的食物，比如牛奶、羊奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、鸡肉，另外建议可以多吃些蔬菜水果，比如苹果、梨、西红柿等都可以促进精子的生成。规律性生活，多运动多锻炼，都能改善精液质量。

　　精液中蛋白质含量正常应该在3‰-5‰。精子蛋白质偏低时如果能达到影响精子质量的程度是会对怀孕是有影响的，但通常情况下，精子蛋白质偏低是不会影响正常精子质量的。也就是说是绝对不会对生育下一代产生影响的。正常的精液是一种黏稠的混合性液体，精液是由精子和精浆共同组成，精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精子数量很多，但其体积却通常达不到精液的0.l％，其余全部都是精浆，精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括有少量睾丸液、附睾液等。精浆的主要成份为前列腺分泌物（约为30%）与精囊分泌物（约占60%），精浆中95％是水，其余还有少量的果糖、白蛋白、脂肪、酵素、矿物质、维他命、淀粉体、结晶体、酶类和无机盐，微量元素等。蛋白质含量很少，约占3‰-5‰等。

精子成活率低吃什么

　　动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。

　　富含氨基酸的食物都有助于补益肾精.这类食物有鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，以维持细胞结构稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。