吃什么使精子变浓

　　精子的浓度也是很重要的一个参数，而且精子的粘稠度也会影响到精子的质量，判断精子什么样才是正常的时候，要看精子的颜色，而且还要检查精子的数量，那么吃什么使精子变浓?

吃什么使精子变浓？

　　中医认为，精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病导致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。

　　精子量少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。除了食物疗补外，在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，平时早睡早起，清淡饮食，戒除不良生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。

　　男性精子活力低下时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔并到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。多吃绿色蔬菜也有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

导致无精症的原因

　　无精症是导致男性不育的较为严重的原因之一，男性体内无法正常排出精子，自然也就无法生育。很多男性深受其扰，会患有无精症，这背后是有原因的。

　　1、无睾症。精子是由睾丸生产的，没有睾丸自然无法生产精子。如果没有无睾症的话，那么无精症也就基本成为绝症。不过大家不用担心，无睾症的患病率是非常低的。

　　2、睾丸经常受到高温。建议所有男性朋友在洗澡时不要使用过热的热水，长期如此对睾丸的损伤是很大的，睾丸温度过高是会影响到精子质量的。所以在日常生活中一定要注意保护睾丸，不要长期处于高温状态中。

　　3、生殖器损伤。生殖器遭受过损伤，引发其睾丸的问题的话，也是有可能引发无精症的。但是一般在这种情况是很少见的。

　　4、放射物质的损伤。长期受到例如电磁波这类的放射性物质的环境下，必然会对生殖系统造成伤害。增大患上无精症的机率。

　　基本上，会导致无精症的原因就是以上四种。在了解原因之后，大家可以在生活中尽可能地避免和保养，这样才能健康地生活想，甩掉无精症的困扰。