吃什么精子会增多

　　有一些男性的精子数量比较少，他们就担心这样会降低受孕几率，毕竟如果想要自然怀孕的话，还是应该增加一下精子的数量，这样可以增大怀孕的几率，那么吃什么精子会增多?

吃什么精子会增多？

　　精子对于男性朋友来说是特别重要的，精子的数量如果特别少，那么对于怀孕是会造成影响的。精子质量好，数量多之后才能够让女性受孕的几率大大增加。食疗可以让精子变多，那么吃什么男性精子会变多?

　　想要让精子变多，在饮食上一定要下足功夫。男性多吃一些蛋白质比较多的食物对精子有很多的好处。这些食物都可以很大程度的增多男性的精子。男性还可以吃一些鱼虾，黄豆，生蚝，干贝等食物。这些海产品也可以让男性身体内的精子质量变的更好。新鲜的水果和蔬菜也是男性日常饮食上必不可少的食品。

　　现如今的生活节奏是非常快的，很多人不注意休息，而且有比较大的心理压力。这样就会让精子的质量变差。所以在平时一定要按规律的进行休息。不要熬夜，而且不能够过度的抽烟和酗酒。这些行为都会导致精子的质量变差。另外一定不要频繁性的同房，每周三次左右就可以了。过度的纵欲精子质量也会降低。

　　男性想要让自己的精子质量变好，那么在平时各个方面都要多加注意。除了要注意饮食和作息外。在平时可以进行一些适当的体育运动，让自己的身体素质变好，这样就可以让精子的质量提高。

精子畸形率高能不能受孕？

　　对于备孕夫妇来说，精子质量好坏非常重要。精子形态正常的，怀孕就不是问题，但也有大部分精子形态不正常的情况，正常形态的精子只占4%-30%左右， 畸形的精子占大多数。所以备孕夫妇就会担心精子畸形率能不能受孕、会不会生出畸形胎儿等，担心各种情况，显得很焦虑。那么精子畸形率高能受孕吗?下面让小编给大家分析一下。

　　一、精子畸形率高可以受孕

　　1、成熟男性每天产生几千万到几亿不等的精子，正常男性一次射出的精子数量高达上亿，这些精子中只有极少部分精英能够经过长途跋涉到达卵子周围。这些精子都是健康的、形态正常的、具备极高受精潜能的，其中一般只有一个幸运儿能够完成和卵子的结合。精子的尾巴是促使精子向前运动的发动机，精子尾部的严重畸形会影响到精子前向运动，导致精子不能顺利到达卵子周围，女方自然难以受孕。如精子头部的顶体明显偏小甚至没有顶体，精子就不能识别卵子，或者遇到卵子不能释放出足够的顶体酶来消化卵子的透明带，就不能完成受精的过程而出现不育。

　　2、精子畸形率过高受孕率会下降，但不一定不能怀孕。男性一次射出的精子数量高达上亿，区区百分之一正常精子数量也有几百万，足以使卵子受精了。就算是接近100%畸形，只要精子的顶体完整性较好，尾部畸形不严重，也还是有一定受孕几率的。

　　二、防止的精子畸形率过高方法

　　1、积极调整生活方式，戒烟戒酒; 平时注意减少接触高温、农药、苯、甲醛、射线辐射等有毒有害的物质;避免生殖道感染，前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎等都是导致精子畸形率升高的原因。

　　2、多吃新鲜的蔬菜水果和坚果类食物;适当的有氧运动如快步行走有助于精子更加健康; 补充多种维生素和微量元素、在医生指导下服用如左卡尼汀和一些中成药等，都对畸形精子症有一定的治疗作用。

　　3、精子从产生到成熟约需3个月，所以在计划怀孕前提前3-6个月检查精子质量，若发现问题，即注意调整生活方式，同时积极治疗，经过一段时间调养，一般都能恢复。