孕九月还能喝孕妇奶粉吗

　　女性在怀孕期间可以喝孕妇奶粉，多为低乳糖孕妇奶粉，富含蛋白质、叶酸、钙等营养物质。具有健脾益胃，强筋壮骨，补养气血，促进胎儿发育，增强免疫力的作用那么孕九月还能喝孕妇奶粉吗?

孕九月还能喝孕妇奶粉吗？

　　在整个怀孕期间都可以喝孕妇奶粉的。到孕晚期当然也可以喝,只有你的营养保证了才能够生育一个健康聪明的宝宝。当然如果你不喜欢喝也可以不喝，很多没有喝过孕妇奶粉的孕妇生的宝宝也非常好。但是建议最好是喝一些。这个是需要根据你身体的实际情况来看才可以的,如果是营养跟不上或者是宝宝偏小的情况下肯定是需要喝。

　　从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加，同时，胎儿需要铁储备，建议从孕中期开始增加铁的摄入量，孕妈妈每周可以吃1～2次动物血。即便均衡饮食，相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上，把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。

　　所以准妈妈在孕晚期最好能喝孕妇奶粉。宝妈如果感觉自己营养方面不够，也可以适当补充一些孕妇 奶粉 ，如果不喜欢吃奶粉，也可以多吃一些其他的东西，采取食补的方法，多喝一些牛奶，经常喝汤。怀孕三十七周了这是可以喝孕妇奶粉的，这考虑没有影响，建议加强营养你这考虑可以继续喝奶粉这没有影响，如果缺钙的话建议继续补充钙，孕期压迫高蛋白饮食，禁食辛辣刺激性食物，注意做好孕期定期检查，

怀孕后期注意事项有哪些？

　　怀孕到了后期，产检会比较频繁，所以要听从医师的安排，定期按时做好产检。再就是怀孕后期一定要注意好胎动，胎动好是宝宝健康很好的表现。所以要学会数胎动，胎动基本上就是一个小时动2-3次，12个小时胎动一般20-30次左右，绝对不能少于10次。如果胎动过于频繁，或者胎动过于少，一定及时去医院检查。另外，到了晚期一定要做好适当的运动，因为分娩的时候是需要体力的，所以整个孕期尤其到了怀孕的晚期，一定要增加体育锻炼，做好体能储备，为分娩做好准备。再就是要提前把宝宝的用品和个人的用品准备好，突然临产或者有特殊情况的时候，一定拿好待产包直接去医院。

　　准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

　　孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺

　　孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

　　左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。