孕妇奶粉能不能加蜂蜜

　　蜂蜜可以说是一种百搭的食物，我们喝水的时候可以放一些蜂蜜，喝柠檬汁的时候可以放一些，很多孕妈妈在喝奶粉的时候为了口感好也会加一点点蜂蜜，那么孕妇奶粉能不能加蜂蜜吗?

孕妇奶粉能不能加蜂蜜？

　　孕妇在服用孕妇奶粉的时候，是可以适当地在奶粉里边加一些蜂蜜的。蜂蜜里内含有的微量元素也是非常丰富的多种微量元素，钙、磷、铁、锌还有多种的维生素。适量地加些蜂蜜，还可以促进消化吸收，来促进奶粉更好地吸收，并且可以增加食欲，改善睡眠的质量，提高身体的抵抗力。在怀孕时喝奶粉，可以满足宝宝在整个生长发育过程当中一些营养元素的需求，在服用奶粉的时候，一定要按照说明书，根据个人所摄入的其它的营养物质的多少，来酌情添加孕妇奶粉。

　　孕妇奶粉和蜂蜜可以一起喝，因为孕妇奶粉中含有钙质，蜂蜜可以促进钙质的吸收，并且蜂蜜和奶结合可以有效治疗便秘。但是，蜂蜜虽然对我们的身体有很多益处，但是，患有妊娠糖尿病的孕妈妈还是谨慎食用，最好听从医师的建议。

　　可以放蜂蜜，但不能放蜂王浆。尽量要少放蜂蜜。如果不反感孕妇奶粉的味道，最好不加。蜂糖甜度很高的，孕妇本身胰岛素分泌就很难跟上糖代谢了，你可以另外去补糖。怀孕期间孕妇喝孕妇奶粉的话，也可以加蜂蜜的，根据每个人的口味的，平常也可以多喝点蜂蜜水，有助于润肠通便缓解便秘的。

孕妇不能吃哪些食物？

　　1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

　　6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

　　如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

　　韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁：其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。热性食物：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

　　人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品：性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。