孕妇奶粉能跟叶酸一起吃吗

　　现在的准妈妈为了让宝宝有个健康的身体和聪慧的大脑，从备孕就开始补充各类营养物质。叶酸就是其中一种，此外，很多孕妈妈还会选择孕妇奶粉，觉得奶粉营养全面又方便，但不知道能否和叶酸同时吃。那么孕妇奶粉能跟叶酸一起吃吗?

孕妇奶粉能跟叶酸一起吃吗？

　　孕妇奶粉是可以和叶酸一起吃的。叶酸是水溶性的，有足够的水就可以充分吸收，而且孕妇奶粉中的叶酸含量不高，还是需要额外补充的。叶酸对孕妇有着重要作用。　1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

　　2、可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。3、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足，也可能会造成贫血。4、对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

　　在早孕时期，叶酸是不能少的。叶酸是防治胎宝宝神经系统畸形的一种最有效果的药物，一般是孕前三个月到怀孕后的前三个月服用。因为 孕期 四个月，胎宝宝的神经系统已经发育成型，再吃没有必要了。但叶酸最好的摄入量是每天0.4毫克，不宜过量 。你平时喝的孕妇奶粉里，总共配有的叶酸量很少，平均分配到每次冲食里的叶酸含量更少，所以，孕妇奶粉是不能取代叶酸片的，顶多可以辅助吸收一些更好的营养成分。

　　孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可引起早期的自然流产。指导意见：建议孕前三个月和怀孕后三个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态，但是奶粉一起吃是可以的。

孕妇奶粉和普通配方奶粉的区别？

　　其实，孕妇奶粉和普通配方奶粉最大的区别就体现在他们营养成分上。普通配方奶粉它主要含有蛋白质和脂肪，为食用者提供力量。而孕妇奶粉中不仅仅只含有蛋白质和脂肪，还含有很多的维生素、钙、铁、锌，并且还富含DHA和叶酸，这些物质对于胎儿和孕妈妈本身来说都很重要。

　　牛奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了准妈妈所需的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉是根据准妈妈孕期特殊的生理需要而特别配制的，特别是麒孕奶粉，更是为了孕妇而配置的。

　　孕妇奶粉：根据孕妇孕期所需要的营养进行生产补充，孕妇喝了之后，营养更均衡，补充更有针对性，里面富含丰富的叶酸等孕妇需要的微量元素。普通奶粉：这里说的普通奶粉一般就是指市面上的牛奶，这种牛奶一般没有特指哪类人群，营养没有针对性，都是可以喝的，除了小宝宝之外。

　　孕妇奶粉更适合孕妇食用。该孕妇奶粉加入了蛋白质(脱脂乳粉、脱盐乳清粉、浓缩乳清蛋白粉)、糖类(乳糖、白砂糖、麦芽糊精以及来自菊粉的低聚糖)、DHA、3种矿物质(镁、铁、锌)以及14种维生素。它已经不再是普通的奶粉，而是一种强化奶粉，其营养成分比普通奶粉或牛奶更丰富，更适合孕妇的需要。