剖腹产能吃面包吗,剖腹产可以吃长鱼吗

　　众所周知，面包是我们经常吃到的一种食物，而且面包，小点心，蛋糕等等，都是非常受女生们欢迎的。而面包不但可以当做零食来吃，还能够当做主食来食用，面包能够给我们提供一定的营养和能量，那么剖腹产产妇应该吃些什么呢?剖腹产能吃面包吗?

剖腹产能吃面包吗

　　剖腹产的产妇们是可以适当的吃面包的，因为剖腹产会让产妇们的身体损失大量的营养和能量，在剖腹产之后，产妇们一定要进行饮食的调理，所以要吃一些有营养的食物，当产妇们正常排气，排便之后，就可以恢复正常饮食了。这个时候吃一些面包，尤其是全麦的面包，对产妇的术后调理是非常有好处的，全麦面包能够促进产妇的肠道蠕动，能够预防便秘以及改善便秘的症状，还能够让产妇们获得很多粮食中的营养，能够促进产妇的体力恢复。

　　在进行了剖腹产手术之后，产后妈妈们也要注意，日常饮食不要吃得太多太饱，即使是对身体有好处的面包，也不能吃得过多，如果产妇的日常饮食量比较大，就会给肠胃带来很大的负担。尤其是刚刚生产完后的一段时间当中，产妇们的胃肠道功能还是比较弱的，此时的食物应该讲究柔软好消化的原则，如果吃了一些比较坚硬的，不好消化的食物，又吃了很多的话，是很容易导致积食，不消化以及便秘等症状产生的。

　　总之，剖腹产之后是可以吃面包的，面包当中的营养成分比较多，比如说碳水化合物，矿物质以及维生素等等，吃面包能够让产妇们恢复体力，能够补充营养。但是剖腹产的产妇在日常饮食当中应该注意适量这个原则，不管是面包还是其他的食物都应该适当的吃，避免吃得过多而影响到肠胃健康。

剖腹产可以吃长鱼吗

　　鱼肉有及其丰富的营养价值，含有丰富的维生素以及蛋白质，所以在剖腹产之后是可以进食鱼肉的。对身体的恢复没有太多不好的影响，反而还可以促进身体以及子宫的康复。剖腹产后的饮食原则：剖腹产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在乳房中出不来;而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。

　　在做完剖腹产手术之后应该要注意多休息，吃多一点有营养的食物，例如鸡肉，蛋类，奶类，猪肉和豆类制品，也可以用鹿茸炖点乌鸡吃，可以起到温经、养血、温宫补肾的作用，但是要注意不能选择太肥的肉来食用。因为在剖腹产之后的胃肠道蠕动是比较弱的，很容易会影响消化不良。

　　在鱼肉方面可以选择吃点鲤鱼或者鲫鱼，剖腹产之后的新母亲一定要注意，在饮食方面上避免食用辛辣以及寒凉的食物，例如大蒜、姜、葱都是不可以吃的。大多数的产妇在生产的过程中都会失去大量的血液，所以不能吃生冷寒凉的食物，以免造成阴虚内热的症状出现。

　　剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。另外，不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。