剖腹产后吃鸽子汤做法,剖腹产第五天吃橙吗

　　剖腹产虽然避免了顺产很多的痛苦，但其实剖腹产对身体还是有一定的伤害。因此术后营养补充是十分重要的，尤其是对伤口愈合有利的食物。鸽子汤就成了不二之选，含铁量高而且营养丰富。那么，剖腹产炖鸽子汤怎么做呢？下面就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后吃鸽子汤做法

　　剖腹产后喝鸽子汤的好处剖腹产不仅对身体有一定的伤害，同时刀口的愈合也是比较重要的，在术后一定呀注意饮食上的调整，一定要多吃些有助于伤口愈合的食物，其中各自汤就是营养机制比较丰富的食物，而且鸽子寒铁量比较高，比较有助于伤口愈合，但是很多人总是认为鸽子是回奶的食物。

　　炖鸽子汤材料：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时； 1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

剖腹产第五天吃橙吗

　　剖腹产3天后就可以吃橙子的，剖腹产产妇在月子里可适量吃橙子。产妇在剖腹产后只要顺利排气了，过两三天即可正常地进食。橙子、香蕉和苹果等水果也可适当吃些。橙子中含有的维生素C和钙质都非常丰富，而维C可增强人体血管的弹性，预防出血的发生，对于剖腹产创口的愈合很有好处。钙质则可通过产妇的母乳传递给宝宝，为宝宝补充钙元素。

　　维生素c能够起到促进细胞活性的作用，能够增强细胞的修复能力，也能够促进受损受伤的组织进行修复。而且维生素c能够起到抗氧化的功效，可以让我们的细胞避免过早的老化，有利于整个机体的健康。对于剖腹产后的产妇来说，通过吃橙子获取维生素c，就能够起到促进伤口恢复的作用。