剖腹产后能不能吃虾吗,剖腹产能不能吃鸭子

　　很多人非常喜欢吃海鲜，是名副其实的海鲜爱好者。其中，虾是大家基本都喜爱吃的一样海鲜产品，虾不仅含有着丰富的营养成分，而且味道鲜美，对准妈妈们和产后妈妈都有很多好处。那么，剖腹产后能不能吃虾吗?下面，听听小编怎么说吧!

剖腹产后能不能吃虾吗

　　剖腹产的产妇可以适当吃虾。从营养的角度来说，虾里有多钟丰富的营养物质，其营养比鱼及鸡蛋这些食物，营养会高很多。虾的蛋白质及矿物质含量高，肉质吃起来较为松软，不会那么难以消化。所以对于剖腹产的产妇来说，虾比较健康和营养，所以此时坐月子的时候可以适当吃点虾。不过剖腹产期间月子餐的选择对于产妇来说也很重要。

　　虾中各种微量元素及蛋白质很丰富，能为人体补充所需的营养，所以剖腹产后几天可适当吃虾，帮助产后加强营养。不过产妇刚剖腹产的几天不适合吃虾，这是由于此时肠胃还需要时间来恢复蠕动，不然进食不方便，所以剖腹产后可吃些清淡及容易消化的食物，然后再变为正常饮食。

　　虾有很多吃法，例如醉虾、清蒸虾、油炸虾等等。不过醉虾是生的，产后尽量避免食用，醉虾中寄生物含量高，酒精未必能杀死这些寄生虫，所以剖腹产后吃虾尽量选择清蒸的方式或者油炸的方式，油炸可除去虾里的寒性，清蒸可最大程度的保证虾的营养。

　　韭菜作为一种很多人喜欢吃的蔬菜，不仅是因为它吃起来好吃，而且它的营养成分也是有很多的。它里面有大量的胡萝卜素、维生素、尼克酸及矿物质。它里面的纤维素也是有很多的，比大葱和芹菜的还要高，可以有效地促进人体内部的肠道运动、预防肠道里面的癌症发生。那么剖腹产的产妇可以吃韭菜吗?

剖腹产后能吃韭菜吗

　　剖腹产后的产妇不建议吃韭菜，因为韭菜是易发的食物，不利于产妇剖腹产的伤口愈合。剖腹产的产妇也不可以吃寒性，辛辣油腻，刺激的食物，特别要注意腹部伤口处的保暖。

　　剖腹产的产妇月子里卧床时间比较多，所以食物应选择蛋白质高的、脂肪低的食物，比如黄鳝，鲫鱼，鸽子，黑鱼，虾。这样可以避免因为在月子期内的脂肪摄入过多，导致肥胖。在家里处理菜肉的方法上多采用蒸、炖、焖、煮，尽量少用煎、炸的方式。

　　每种食物都会含有不同营养成分，不好的饮食习惯，例如挑食、偏食等什么的都在月子里要避免，每天的食物种类要多样化，荤菜素食要一起吃，吃些粗食、杂食对改善人体的便秘也有好处。