剖腹产后头两天早餐吃什么,剖腹产后能吃瓜子吗

　　都说剖腹产之后女性欢迎失效格外注意，所以很多的人对剖腹产过后的饮食存在着疑问。人们比较关心的问题就是剖腹产后头两天的早餐应该吃什么？这时候女性的身体比较虚弱，自己的进食功能也没有完全恢复。所以吃什么要格外的注意。今天我们就一起来看一看相关的问题。

剖腹产后头两天早餐吃什么

　　剖腹产第二天排气以后，就可以吃一些小米粥了，它是属于一种流食，不仅有营养而且还容易消化，尤其是早晨喝一碗小米粥是很有营养的。或是吃一些烂面条和鱼汤之类的食物，都是容易下奶和好消化的。菜粥里面含有很多维生素，在剖腹产后的第二天是可以食用的，但要注意的口味要以清淡为主，不要过于辣或是咸。

　　做完剖腹产的第二天，产妇除了饮食要选择合适的之外，也要注意适当的下地活动。为了让刀口更快的愈合，产妇是需要下地走动的，不能一直在床上躺着。下床的时候伤口会很痛，所以要在家人的搀扶下进行，自己是不能强行走的。还要注意术后避免出现避免的情况，如果持续便秘，就要及早进行解决，以免加重。

　　在产后尽量不要吃酱油和醋，不然会对牙齿不好，也会影响伤口的愈合和美观。饮食尽量吃比较软的和清淡的食物为主。也要注意卫生，避免出现感染。

坐月子不能吃哪些食物

　　经历了怀胎十月的营养运输和奉献，经历了数小时的“流血牺牲”，妈妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生。产后的虚弱不是一时半会就能恢复过来的，一般需要一个月的静养和调理，这也就是坐月子。产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。那么下面我们一起看看产妇坐月子不能吃哪些食物？

　　1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

　　2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

　　3、不宜食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

　　4、忌食酸涩收敛食品。坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。

坐月子能吃什么食物

　　产妇在还是孕妇的时候，就因为跟宝宝血肉相连，所以饮食都是要非常小心。饮食都是要经过“九十九道”防线才能送进孕妇嘴里。产妇经过十个月终于等来了宝宝的出生，虽然部分妈妈选择母乳喂养，但是总的来说，妈妈们跟宝宝仅仅靠母乳进行营养传递，相对血肉相连的时候，已经是自由很多了。那么产妇坐月子能吃什么食物？下面我们一起看看吧。

　　精：指的是量不宜过多，产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后恢复并无益处。如果你是母乳喂养宝宝，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。