剖腹产后怎么护腰,剖腹产穿低腰内裤好

　　剖腹产的过程中，需要在腰部打麻药。所以说，过后的药物反应是非常大的，就会出现问题。一但出现特别强烈的不良反应就需要及时停止，采取急性抢救措施，不然意外出现后果无法预料。那么，剖腹产后怎么护腰呢？

剖腹产后怎么护腰

　　1、增加活动量

　　剖腹产后腰疼的话产妇应该适量增加产后活动时间，前面我们也已经介绍导致剖腹产后腰疼的常见原因之一就是因为产妇长期卧床缺乏运动造成的，所以为缓解剖腹产后腰疼症状建议尽量下床多活动一下。

　　2、注意保暖

　　为缓解和预防剖腹产后腰疼症状建议及时做好保暖工作，剖腹产后产妇身体本身就比较虚弱所以如果没有及时注意保暖的话就很容易出现腰疼的症状，如果剖腹产后有腰疼症状的可以借助暖宝宝热敷腰部疼痛位置。

　　3、调整喂奶姿势

　　如果剖腹产后腰疼是因为喂奶姿势不正确的话就要适当调整一下喂奶姿势了，剖腹产后喂奶的话应该尽量避免弯腰和测身喂奶哦，这样的话会造成产妇腰部用力多度造成腰部肌肉长期处于紧绷症状增加腰疼症状。

　　4、及时补钙

　　剖腹产后腰痛的话还应该注意及时补钙哦，我们知道产妇在喂奶期间会造成钙质大量流失的情况，产妇钙质流失或者是钙质不足的话也很容易出现腰疼的症状，所以剖腹产后及时补钙也是很重要的。

　　为宝宝准备的婴儿床不要过低或过高，使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。最好购买可以升降的婴儿床，小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。 避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝宝时总得过于弯腰。

剖腹产穿低腰内裤好

　　大多数孕妇内裤都是高腰包腹的，这是为了减轻孕妇怀孕期间肚子的压力，如果孕妇穿着舒服，孕后期穿高腰孕妇内裤比较好。但碰到夏天的炎热天气，穿高腰内裤会很闷热不舒服，很多孕妇会选择低腰内裤。低腰内裤只要宽松不勒肚子，材质好，穿低腰内裤对孕妇身体没什么影响。

　　无论是低腰内裤还是高腰内裤，只要孕妇穿着舒服都是好的。不是说一定要穿高腰内裤或者一直穿低腰内裤才是好的。要注意的是，孕妇在不同妊娠阶段选择也可以相应改变。怀孕初期，腹部没有出现明显变化，但皮肤已经开始变得敏感，选择孕妇内裤时要注重材质与舒适度的问题，纯棉;怀孕中期，腹部开始慢慢隆起，内分泌增多，为了保持下身清洁，可以购买3-5条中腰孕妇内裤，选择时应更留意面料与弹性的问题。