宝宝补dha对眼睛好处,宝宝多大开始补dha

　　我们都知道，dha对于人体发育的好处是非常多的，可以促进宝宝脑部发育，而且对孩子的视力也是很有好处的。那么，宝宝补dha对眼睛好处有哪些？宝宝多大开始补dha？接下来，小编就来给大家说一说，我们一起来了解一下吧。　　

宝宝补dha对眼睛好处

　　有助于改善视力。

　　DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　　一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA（二十二碳六烯酸）让宝宝更聪明。但是，宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA。我国儿科权威期刊-《临床儿科杂志》早在2003年就发表了一篇《营养与儿童脑发育和脑功能》[1] 的论述。其中明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素，分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。其中蛋白质、铁、碘、硒和B族维生素在我们的饮食当中相对容易获取。牛磺酸、脂肪酸、锌则相对摄入较少。（当然我们人体更加需要的是不饱和脂肪酸，包括DHA、ARA等）。

　　所以，好的DHA产品应该不仅包含DHA，还应该含有ARA、牛磺酸、锌等营养素。　　

dha澡油对近视有好处吗

　　dha对胎儿的视力是有好处的，对近视的儿童有恢复作用。

　　如果孕妇服用了这类dna藻油的话，对于促进胎儿的视网膜形成是非常有好处的，在胎儿没有出生的阶段里，如果视网膜得到营养，那么在胎儿出生后，视网膜会更加的牢固，胎儿出生后的视力水平也会更高一些，在以后胎儿长大，患近视远视或者是偏视的机率也会小一些；所以对胎儿有好处。孕妇要多吃一些dha藻油。