剖腹产可以吃猪心吗,剖腹产多久可以吃猪油

　　有一些家庭因为有经济能力，所以会在生完孩子之后入住产后月子中心，因为在月子中心里面有专业的营养师来帮助产妇恢复身体，能够帮助产妇选择合适的食物，因为在产后恢复身体的时候饮食是非常重要的，那么剖腹产可以吃猪心吗,剖腹产多久可以吃猪油?

剖腹产可以吃猪心吗

　　在坐月子期间，产妇当然也可吃猪心，但摄入食物之前，要注意控制好用量，因为每个产妇的营养吸收效率都不一样，所以选择的营养调理方法还是有区别的。产妇要是想针对性达到良好的弥补效果，应该要调整好营养结构。

　　坐月子期间的产妇可适当熬制猪心枸杞汤，或是加入少量的红枣。如果产妇的代谢比较紊乱，又没有足够的营养吸收，导致坐月子期间各种异常症状越来越明显，那么要懂得去控制，比如熬制猪心枸杞汤，改善人体的气血。

　　在吃猪心时，产妇可了解各种制作方式，根据个人的营养吸收来进行协调，比如桂圆红枣猪心汤，可调整人体的营养吸收效率，还可以加入少量的冰糖或是银耳等等，充分补充人体所需的氨基酸，蛋白质、各种微量元素，对产妇的身体恢复有更好的帮助。

剖腹产多久可以吃猪油

　　女人在坐月子的时候是身体最虚弱的时候，也是恢复身体哺乳小孩关键的时候，特别需要营养和休息。同样，这个时候对每个女人都很特殊，因为身体在最脆弱的时候，所以肠胃也是比较脆弱的时候，不能过于刺激，需要清淡饮食。

　　虽然说猪油含有高热量高脂肪，也有一定的必要营养，但因为我们现在的生活水平的提高，我们平时饮食要比以往的时期更加丰富，摄取的热量本身就越来越高，所以并不适合再继续吃猪油来进行额外补充了。

　　而且坐月子的女性还需要哺乳，这个艰巨的任务。猪油含有高胆固醇，随着乳汁会被孩子吸收到，但过多的胆固醇对孩子的成长不利，所以也不建议坐月子吃猪油。同时，猪油的高脂肪很容易造成堵奶，反而减少了奶水量，孩子吃不饱。

　　坐月子时吃东西一定要多清淡少重口，辣的、冷的这类有刺激的食物时绝对不能吃的，多吃新鲜蔬菜和当季水果，适度运动，适当休息，保持个人卫生，定期复查。