剖腹产手术后饮食注意事项,剖腹产手术前孕妇注意事项有哪些

　　剖腹产和顺产是有很大的不同的，其中的不同之处之一就是剖腹产手术之后较顺产是更加难以恢复自己的身体的。所以剖腹产后女性一定要注意自己的饮食。那么，剖腹产手术后饮食注意事项有哪些?剖腹产手术前孕妇注意事项有哪些？

剖腹产手术后饮食注意事项

　　第一，剖腹产手术后在一定时间内是禁食的，这个必须要注意，每家医院规定不同，一般是6-8小时。

　　第二，6-8小时过后，如果没排气，为了防止肠粘连尽量不要进食，嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气了，从简单流食吃起，慢慢增加营养。

　　第三，多喝汤、水，多吃鸡蛋、蔬菜、瘦肉。这样既可以促进乳汁分泌，又可以帮助产妇恢复健康，补充营养。

　　第四，饮食尽量少放盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了，回家坐月子期间，饮食一定以清淡、营养为主。可以多吃蔬菜。笔者曾经为了下奶，每天喝三大碗一点盐不放的猪手汤。

　　第五，不要误吃回奶食物。出了月子并不是终点，因为妈妈还承担着喂奶的重任，所以在饮食上还是以营养为主，注意不要误食回奶食物。笔者知道的回奶食物包括韭菜、花椒、茄子、咖啡等。

如何预防产后缺乳

　　若想预防产后缺乳，要调整好产妇的身体状，当然也可以通过其他的一些方式进行调理，那么如何预防产后缺乳？

　　1、妈妈和宝宝在同一房间

　　一般认为，早期母乳的存在或不存在以及泌乳量与母乳喂养的时间和早晚泌乳反射的建立有很大关系。产后早期母乳喂养刺激牛奶的早期分泌。新生儿在出生30分钟内是最强的吸盘。此时，当泌乳量高时，哺乳期会更长，这将有助于母乳喂养的成功。

　　2、养成良好的哺乳习惯

　　按需母乳喂养，勤奋地哺乳，吸吮乳房的一侧，然后吸引另一侧。如果宝宝不空，应挤出多余的牛奶。早期母乳喂养的次数不少于每日10至12次，每次不少于半小时，这是母乳喂养成功的最关键问题。另外，母乳喂养时应多注意休息，以保证充足的睡眠和健康，定期哺乳的习惯。

　　3、营养应该保证

　　在母乳喂养期间，确保母亲有足够的营养吸收，但不要厌倦它。鼓励母亲少吃，多吃新鲜蔬菜，水果，多喝汤，多吃牛奶食品，如花生，黄花菜，木耳，蘑菇等。

　　4、预防产后抑郁症

　　产后抑郁症也会导致牛奶分泌减少。母乳喂养的母亲必须调整心态，保持乐观舒适的情绪，避免过度的精神刺激，导致乳汁分泌异常。