来月经可不可以吃葡萄,月经来了可以吃左氧吗

　　葡萄对于人体是有很多的益处的，如果经常吃葡萄的话是可以降血压和抗癌的，女性在月经期的时候身体虚弱，免疫力和抵抗力下降，这时候在饮食上需要多多的注意，女性在月经期的时候可以吃一些提高免疫力的水果，来月经可不可以吃葡萄?

来月经可不可以吃葡萄

　　1.平常女性就应该多吃点儿葡萄，这样可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷的鲜香，随着入秋，天气会越来越冷，所以女性在秋季要注重养生，可以多吃点儿葡萄及时补充气血，提高自己的免疫力。当然女性在月经期间就更应该吃点儿葡萄，这样可以补充自己月经期间流失的气血。当然对于体态偏寒的女性月经期间可以把葡萄泡到温水中温一下，这样就不怕凉，放心大胆的吃葡萄了。

　　2.女性在经期里，会大多数都出现贫血，气血不足的情况，而葡萄含有较多的铁含量，能够帮助女性补血。而且，葡萄还含有人体所需的氨基酸，能够提高人体的免疫力。

　　3.葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间，因此改善直肠的健康。

　　4.黑葡萄具有滋阴养肾护发的功效。此外，红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效。另外，葡萄性味甘平、微酸，含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。

月经回潮怎么办

　　如果月经刚走就同房了是会导致月经回潮的，所以最好在月经结束几天后再同房。女性若是在经期情绪波动太大，心理压力大，会导致月经回潮。女性的月经回潮并不可怕的，如果月经回潮严重的话可以做以下的事情处理一下：

　　1、食用温热食物，月经期间如果吃了寒性食物而出现月经回潮，那就吃一些温热的食物，羊肉和大枣都是值得推荐的。

　　2、调节情绪，月经回潮还可能是气滞血瘀导致的，那些情绪较差的女性肯定是要自我调节情绪的，保持好的心态，可以缓解月经回潮。

　　3、及时补铁，如果人体缺乏铁元素，就会贫血，这样月经量会很少，还会导致月经回潮，那么一定要及时补充铁元素，可以多吃鸡肉、猪肝等食物。

　　4、禁止同房，如果同房后出现了月经回潮，那么可能是因为同房引起的，所以最好在月经结束后的3天之内不要有性生活，因为子宫内膜还没有完全修复。