12女孩月经少有关系吗,月经量好少多久能治好

　　月经期，对很多女性朋友来说都是每个月的噩梦。在这段时间内，很多的女性朋友都会出现一些不舒服，还有一些女性朋友出现了月经不调的情况，这都是需要我们重视的。那么，月经量好少多久能治好？月经量少吃什么好？我们来看看吧。　　

月经量好少多久能治好

　　月经是一个女性朋友的标志，因为每一个女性朋友都会来月经，而且月经是否正常也直接关系到了人体的身体健康，所以都很关注这个，不希望自己的身体出现任何不适感，但是有些人都会出现月经量少的现象。

　　月经量少一定要多加注意，因为一般女性朋友月经量少，很有可能是因为人们患有卵巢的功能的疾病，因为卵巢功能方面的疾病就会影响到人们的月经，所以应该多加注意，还有一点就是心情也会影响到月经的现象，所以在来月经期间，应该注意一下自己心情，尽量保持良好的作息规律。

　　来月经是一个女性很正常的现象，所以在来月经的时候，注意生活习惯，饮食习惯等，还有一点就是在来月经的时候，如果量过少，那么一定是要注意的，尤其是连续月经量少，更是要多加注意不可以忽视，因为这种联系量少，很有可能是身体方面出现了问题。　　

28岁月经量好少

　　长期让自己处在精神压抑下、生闷气或者是受到了重大精神刺激和心理创伤，都是会导致月经失调或者是痛经，甚至是闭经的可能。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激女性子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体、还是下丘脑的功能出现了异常都是会影响到月经正常。

　　酒精和香烟中的某些成分是会干扰月经，引起月经不调，对于吸烟和过度饮酒的女性中有有25%-32%的人会因为月经不调而来医院就诊，每天吸烟一包以上或者是饮高度白酒100毫克以上的女性，出现月经不调比不吸烟喝酒的女性概率高三倍以上。

　　多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。