月经老不准时怎么办，月经一月来两次怎么办

　　我们知道女孩子在青春期，生殖器官开始发育时，就会出现月经来潮，而在这之后，一般都是一个月来一次月经，因为月经的正常周期为28-30天，当然也有少部分女性是季经，三个月来一次月经，这都是正常现象。但是月经一月来两次怎么办呢？

月经一月来两次怎么办

　　如果1个月来2次月经，绝大多数是由于排卵期出血所造成的。另外，在临床上也要排除子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜炎症以及盆腔肿瘤，均可以造成月经1个月来2次。如果内分泌失调，也会导致1个月来2次月经。所以建议做性激素六项检查、甲状腺功能检查，并且做血常规的化验、B超检查，主要是排除上述疾病，并且根据结果再给予治疗。

　　首先要查出原因，根据个人情况去改善月经不调这个问题，如果是偶尔，不是长期出现这种情况，不需要过于紧张，平时多注意日常习惯就好：

　　1、按时作息饮食

　　一个人的生活规律直接影响到身体的运行，平时应该按时作息，正常饮食，在选择食物的过程中，尽量少吃刺激性的食物，例如汽水、酸辣食物等等。少熬夜，多保暖。

　　2、药物

　　在平时可以自己到药店购买调理月经的药物，例如益母草、妇康宁等等，都是有利于月经不调的治疗的。

　　3、不吃紧急避孕药

　　如果有性生活的女性，必须要学会自我保护，因为紧急避孕药对身体的副作用比较大，甚至会导致月经不调。

　　4、补肾脾胃

　　很多时候，肾脾胃的运作功能有误，也是会直接影响到月经不调的。平时可以通过调理补充肾脾胃的通常，气血调和，经血旺盛，月经的周期自然就会正常。

一个月来两次月经是什么原因

　　1、服用避孕药

　　女性如果服用避孕药是会导致月经紊乱的情况发生的，因为紧急避孕药的副作用比较大，在刺激的情况下，会扰乱月经的正常顺序，有可能发生一个月来两次月经的现象。

　　2、体虚

　　女性的身体容易出现体虚，但是要注意的是，体虚也不可以乱服药，正所谓虚不受补，如果在经期吃太多补品的话，也会导致月经不正常，有这种情况的朋友，可以尝试停药一个月，是否让月经正常。

　　3、压力作息

　　如果日常常处于紧张、压力过大的生活，身体的功能也会有所影响，长期的压力之下，会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌，当排卵不正常的情况下，就会导致月经紊乱。所以，女性为了身体着想，必须要时刻保持好心情。

　　4、饮食

　　在月经前或者经期的时候，如果食用过多的刺激性食物或者冰冻饮料，会直接刺激到阴道的，从而也会产生经痛感。有可能会延长月经的周期，或者导致一个月来两次月经的情况。