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产后痛经

产后痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因有所不同。

原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。

继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。

另外,产后痛经也可能与剖腹产后宫缩剧烈有关,但是这种情况一般持续的时间都不长,产后痛经发生最主要的还是以子宫受寒,下血不畅为主。

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生完孩子就会不痛经吗?

产后痛经的原因

其实痛经是一种女性常见病,跟女性的身体素质有关,据调查发现,10%的女性有明显的痛经,而30%的女性带有一般性痛经。但如果是生育或人工流产后才出现的痛经,而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度,这问题就严重了,产后痛经症状需要警惕,因为很可能是患了“子宫腺肌病”。

医院经常会出现这样的病例,就是产前月经正常,但产后月经反而不正常了,不适感与痛感越来越严重,最后检查出子宫腺肌病。

子宫腺肌病是近年来发病率较高的一种妇科病,也是产后痛经的一大主因,子宫腺肌病并不同于子宫内膜异位症,虽然在过去,它是被当作子宫内膜异位症的一种,但近年的医学研究表明,它的病因、临床表现等都与子宫内膜异位症不同,子宫内膜异位症多发生在卵巢部位,而子宫腺肌病则发病在子宫本身,子宫内膜异位症主要在小腹两侧疼痛,而子宫腺肌病的疼痛部位则在下腹正中的居多。

为什么子宫腺肌病是产后痛经的主因,其实,子宫由内向外有三层,最内层是柔软的黏膜组织,这就是子宫内膜,而这层膜周期性的脱落并出血,这就是形成了月经,中间层是厚厚的肌肉层,当子宫内膜异常,会进入子宫肌肉层“扎根生长”并无法排出体外,当积聚到一定程度就会引发疼痛感和子宫腺肌病,一般发病初期,因为积聚的淤血比较少,所以疼痛不明显,但病情加深淤血增多后,每次患者月经时就会剧痛,这也就是形成了产后痛经。

产后痛经症状需要警惕,因为这往往预兆着子宫腺肌病,子宫腺肌病的膨胀性的疼痛是难以忍受的,患者往往因此做出一些极端行为,而且正因为子宫肌层的淤血无法排出,所以子宫会不断膨胀增大,这种子宫内环境变化会引起不孕或反复流产,约有1%的子宫腺肌病患者会发生恶变,直接影响患者的寿命。子宫腺肌病的好发年龄是30-40岁,所以提醒各位女性朋友,如果产后出现逐渐加剧的继发性痛经,并且伴随月经量增大,一定要到医院进行检查,看看是否患有子宫腺肌病。

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产后痛经怎么办

如果说你生完宝宝后还出现痛经,这个时候在排除其它疾病的情况下,一定要及时去医院做相关的检查。产后女性还会痛经更多是因为一些疾病导致的,因此产后还痛经的女性需要多加重视,建议到医院做详细、专业的检查。要摆脱产后痛经,除了传统上的吃药,还是会有其他痛经的治疗方法的,包括饮食、日常护理、运动疗法等,都是产后痛经的有效缓解方法。

1、做好保暖:大部分痛经都伴随着身体发冷,所以保暖是最简单易行的方法,多喝热水使身体暖活,热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法,泡个舒服的热水澡等都会有好处,当然,通过运行使身体血液加快流量,热量散发,不但会对痛经有好处,同时可使身体更健康,健康的身体对缓解痛经的症状是有益的。

2、痛经的中药治疗方法:中药中医对痛经的治疗有时非常有效果,一般采用当归、白芍、川穹、三棱、莪术、五灵脂、乳香、没药、肉桂、白芷等散寒行气,调理气血,通络活血,好的中医会根据痛经的症状、轻重配药,严格饮食,对很多月经不调者有效。

3、放松心情,心理疗法:许多有痛经史的女性,经前几天就开始紧张,精神负担很重,这样无益于痛经的缓解,甚至会加重病情。所以年轻女性平时要加强锻炼,正确认识痛经,消除不必要的焦虑和恐惧。

4、运动疗法:练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。加强体育锻炼也是痛经的治疗好方法,尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。

5、按摩疗法:先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;用拳头轻捶背腰部压痛处;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

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产后痛经吃什么好

部分的女性产后都在忍受着痛经的折磨,想远离疼痛,又不想过度依赖药物,食疗治疗是有效而安全的产后痛经治疗方式。以下推荐10种做法简单的汤剂,为您解决产后痛经吃什么好的疑惑,希望对大家有所帮助。

痛经食疗汤剂:

1、乌豆蛋酒汤

食材:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。

做法:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。

2、山楂桂枝红糖汤

食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

3、姜枣红糖水

食材:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

4、姜枣花椒汤

食材:生姜25克,大枣30克,花椒100克。

做法:将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。

功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

5、韭汁红糖饮

食材:鲜韭菜300克,红糖100克。

做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,还能使皮肤红润光洁哦。

6、山楂酒

食材:山楂干300克,低度白酒500毫升。

做法:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。

功效:不仅有健脾、通经功效,也适用于妇女痛经症。

7、山楂葵子红糖汤

食材:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

做法:以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。

功效:适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用。

8、月季花茶

食材:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。

功效:将其泡之代茶,每日饮用,适用于月经不调,痛经等症。

9、益母粳米粥

食材:益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。

做法:先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。

功效:经前3-5日开始服用。温热服,每日1-2次。

此粥活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。

10、玫瑰花月季红花茶

食材:玫瑰花、月季花各9克,红花3克。

做法:将上3味药研粗末,以沸水闷泡10分钟即可。

功效:每日1剂,随时温服,连服数日,以在行经前几日服用为宜。

此茶活血调经,理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经,月经量少,腹胀痛,闭经等症。

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相关专家解答

你好,请问剖腹产产后四十一天来月经正常吗 宝宝是吃奶粉的 而且小肚子有点不舒服就跟来月经痛经的感觉

你好!剖腹产又称为剖宫产,是指在生产过程中切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿的手术,适应症是胎儿窘迫、产程迟滞、骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不对称、胎位不正、多胞胎、胎儿过大等。术后医生一般要求病人留院观察2-4天,同时也会鼓励产妇进行一些一般性的活动,以便利于伤口的愈合。伤口的愈合正常情况下一到两周愈合。有的产妇在术后伤口疤痕常出现瘙痒,特别是在大量出汗或天气发生变化时,瘙痒感剧烈难耐,经过搔抓后疤痕更加明显,但这种情况如果不是继发感染在,则不用采取治疗措施。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

我在剖腹产后两个月二十天的时候月经来了,但是量很少,怀孕之前每次月经五天,这次只有四天,而且还是有痛经的情况出现,我该怎么调理呢

生完孩子月经不规律也是很正常的,引起痛经的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因,建议服用逍遥丸调和二十六味通经胶囊调理一下。

吴佳子 太平洋亲子网 育儿频道 资深主编

剖腹产后每个月疼痛得很厉害,该怎么办呢?是什么原因?

您好:考虑您可能是继发性痛经,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等,另外子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经,建议医院检查,确定痛经发生的原因之后,对症治疗。祝早日康复。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

剖腹产后三个月零十天,肚子像痛经那样疼,但下身排出来的是黑色结块的东西,比产后恶露颜色还深请问正常

你好,你说的情况考虑是不正常的,不知道你产后检查结果怎么样,如果正常的话,你可以吃点新生化颗粒促进淤血的排除。如果你一直没有去复查,最好先去复查,再对症调理比较好的。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

剖腹产后6天奶水很少,挤用力才一点点不够宝宝吃怎么办,有什么快速的方法,我也有吃猪蹄。

你好,你的情况考虑是母乳不足的,建议你可以吃猪蹄炖花生,排骨汤,鲫鱼汤,米酒蛋花等。同时需要注意多休息,多吃有营养的食物,肉类,鱼类,蔬菜水果等的,同时还需要经常给孩子吸允乳头刺激乳汁分泌的。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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