清宫后多久月经正常,来月经便秘正常吗

　　清宫手术是在不完全流产之后采取的一种补救措施，其实很多事情都是两面性的，有好处，必然会有坏处的。而清宫这件事也正是如此，对女性带来了好处同样附带有坏处。那么，清宫后多久月经正常呢?接下来就跟着小编一起来详细来看吧!

清宫后多久月经正常

　　刮宫虽然是小手术，但是也不要忽视它的危害，有的女性在刮宫后，导致其不能怀孕;有的女性刮宫后，容易出现妇科疾病。因此对于刮宫手术，不可到一些消毒不严格或者是小诊所进行，必须要到正规的医院去做，这样可以防止出现感染等现象。刮宫术后必须要一个月的修复时间，才能让卵巢、子宫慢慢的恢复。至于刮宫后多久来月经，没有明确的答案，有的女性刮宫后1个月来月经，有的女性可能要到30多天，有的女性可能要到20天左右。刮宫来月经的时间与女性恢复的快慢是有一定的关系。一般情况下是刮宫后1个月就来月经，推迟或提前几天都是正常的。有的女性在刮宫之后，经期出现不规则的现象，有的经期会延长，有的周期长短不一，还有的女性会出现闭经的现象，而像这些情况并不需要担心，一般要2-3个月左右的时间就会恢复正常。

　　刮宫术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。刮宫术后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

来月经便秘正常吗

　　女性在来月经的时候，由于体内的激素发生了较大的改变，影响到了全身系统，进而会出现一些反应，在月经后期，黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低，导致有些女性在生理期会出现便秘现象。

　　通常，经期便秘在经前7-14天开始出现，来潮前2-3天加重，月经结束后症状会慢慢减轻至消失，同时，除了便秘之外，还可能会伴有烦躁易怒、疲乏无力的肛肠症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和胀痛等问题，这些症状也称为“经前期紧张综合征”。

　　另外，精神因素也能抑制自然排便反射，以及饮食不当，熬夜引起上火，运动量太少，饮水量不足，致肠胃蠕动缓慢等等，这些都可能会造成经期便秘的发生。

　　想要正常排便，饮水是首要条件，只有体内的水分充足，才能软化粪便，促进肠道内废物的排出。