月经推迟6天了怎么回事,月经推迟需要检查什么时候

　　月经推迟对于女性来说，是一个非常重要的信号，因为怀孕的第一特征就是停经。因此，月经推迟的一大原因很有可能是怀孕，但是也有可能是由于其他原因导致月经推迟，为了清除其中的缘由，大家需要了解其他几种导致月经推迟的原因。

月经推迟6天了怎么回事

　　月经是女性朋友正常的生理现象，不出现意外情况的话基本上就是每个月都会来一次。但是有时月经也会出现一定推迟和提前的情况。在备孕期间的女性月经出现不正常的情况后，大多数人都会特别的着急和担心。那么备孕期间月经推迟六天怎么回事?

　　月经推迟了六天还没有来，我们第一个反应多数就是以为是怀孕了，这种情况可以在月经延迟7天后，在发现月经推迟时间过长，而且发生过性关系的时候。那么就可以使用早孕测纸来测试一下了。不过除了怀孕会导致月经推迟之外，心情不好和饮食等方面都会导致月经推迟这种情况出现的。必要的时候应该要到医院检查。

月经推迟怎么办

　　第一，拥有良好心态，避免情绪异常波动。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　第二，合理饮食，不可过度节食。当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　第三，起居有度，按时作息。据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　第四，戒烟戒酒，改掉不良习惯。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

　　经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。