调节内分泌失调的中药来月经吃行吗,月经不调痛经可以吃什么水果

　　内分泌失调对于女性还是比较常见，特别是在压力比较大的情况下，很容易就会内分泌失调了，一般来说，大家还是比较倾向于选择吃中药来调理，觉得这样才能够根治。不过正在吃药的时候月经来了，不知道在月经期间还能不能继续吃。那么，调节内分泌失调的中药来月经吃行吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

调节内分泌失调的中药来月经吃行吗

　　内分泌主要是跟体内性激素水平有很大的关系，如果需要调整内分泌，首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的作息习惯。同时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。针对不同原因引起的月经不调，则选择不同药物治疗，比如多囊卵巢综合症，选择达英35和克罗米芬等药物调理，对于泌乳素过高，则选择溴隐亭等药物。

　　调节内分泌失调的中药有很多，不过不管是哪种都不建议在月经期间吃。月经期间使用药物要特别注意，要根据个人情况在医生指导下使用，如果月经量大，不要使用行气活血药物，尤其不能使用破血的药物比如说桃仁红花乳香没药川芎斑蝥水蛭牤虫一类的中药。对于一些寒凉，酸涩的药物也尽量不要使用。因为酸涩寒凉药物也可能引起月经量少，引起瘀血发生。也不是所有的药物不能使用。一些补益类药物还是可以使用的。

月经不调痛经可以吃什么水果

　　1. 苹果

　　苹果是水果之王，富含有很高的营养价值，每天一个苹果女性来说能起到美容养颜的作用，因为它是性平温和的水果。苹果里面含有的植物雌激素可以平衡人体的雌激素水平，由此可以防止因为雌激素的紊乱导致出现痛经的情况。

　　2. 香蕉

　　香蕉口感软糯，吃起来味道好，里面富含有的维生素B6，能起到安定神经的作用，在痛经期间女性整个人是暴躁不安的，而吃香蕉是可以稳定情绪，也减少疼痛感。

　　3. 红枣

　　红枣是对女人滋补调理很有好处的食物，它也是属于性平温和的食物，有补中益气，养血安神的作用。来例假的时候身体虚弱，还伴有痛经，将红枣和鸡蛋一起煮水喝，对身体的痛感也有缓解和补气，调血的作用。

　　4. 榴莲

　　别看榴莲的味道闻起来有点奇怪，可是榴莲确实大补的佳品，它本身就有很高的营养价值，还能活血散寒。而痛经的女性吃榴莲也就可以缓解痛经。痛经怕冷的女性正好适合吃榴莲滋补下身体。

　　5. 桑葚

　　痛经吃什么水果好，桑葚是其中一道美味，成熟后的桑葚甜味十足，口感好，它可以缓解痛经，还可以促进血红细胞的生长。

　　痛经期间，女性身体最为虚弱，也是容易被外邪入侵身体，所以要注意防寒保暖，饮食清淡为主。痛经过程中有条件的就可以吃一些对痛经有缓解作用的食物补充身体能量。为了不在痛经，平常多锻炼注意饮食健康规律，不熬夜，注意保暖，做好了这些痛经也会离你远一点。