吃什么能让月经马上来,我在月经时能吃榴莲吗

　　有些女性因为各种原因，会出现月经推迟，延后好几天的情况，这些都属于月经不调的问题，月经不调其实并不是一个小问题，希望女性朋友们引起对其的重视，一旦出现该情况应该积极进行调理，特别是日常饮食问题，务必注重起来，那么下面我们来看一下吃什么可以让月经快点来?　　

吃什么能让月经马上来

　　1.大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。

　　2.喝姜茶。月经快要到来之前或者月经逾期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内到来。不过要知道，姜茶可能会引起潮热和心神不定。

　　3.吃芹菜。芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑，它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。芹菜也被称为是可以促进月经的食物，因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动，可以刺激月经的到来。

　　4.咀嚼木瓜。每天吃一只木瓜，至少连续吃7天。木瓜内含的胡萝卜素可以促使月经的到来。如果你生活的地方很难买到木瓜，你可以通过吃胡萝卜或者南瓜来摄取胡萝卜素。

　　5.黑木耳红枣茶

　　食材：黑木耳30克，红枣20枚

　　做法：

　　把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，这样催经的效果才会更加的明显。

　　专家指出黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效，经常饮用不仅能够起到催经的作用，同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况同样具有很好的缓解以及治疗的功效。

　　6.浓茶红糖饮

　　食材：茶叶、红糖各适量

　　做法：

　　将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖，然后用沸水沏泡，最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次，对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。

　　而且浓茶红糖饮还具有很好的清热、调经的功效，尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效，因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。　　

怎么让月经快点来

　　一、饮食调理

　　想要月经快点来，可以多吃一些桂圆、红枣、红糖等食物、月经迟迟不来的情况下，我们可以每天坚持喝一些红枣桂圆汤，我们可以把桂圆和红枣，煮成汤以后，连汤全部吃掉，桂圆和红枣都有补血的功效。

　　有些时候月经不来，就是因为体质虚弱和贫血造成的，那我们如果喝桂圆红枣汤以后，可以在补血的同时，提高身体的体质。坚持喝一段时间后，月经就能来到。

　　红糖也是对女性朋友非常好的一种食材，经期疼痛可以喝红糖水来缓解。如果出现经期推迟，延后的情况，也可以坚持喝几天红糖水，能够促使月经快点到来。

　　二、药物调理

　　想要月经快点来，最有效而又快速的方法，就是使用激素类药物。月经推后，延迟或者长期不来的原因，大部分是因为内分泌失调，这时候去医院做一下检查，就会发现哪一项出现问题。

　　对内分泌进行调理好以后，月经问题也会好转。想要月经快点来的话，还可以使用黄体酮，一般口服黄体酮或者注射用黄体酮针剂，几天以后月经就会出现。

　　想要月经快点来的时候，一定不要吃一些冷饮和冰镇食物，很多时候月经不来，是因为子宫寒凉造成的。对于这样的情况，要想使月经快点来，就要戒掉冷饮和冰镇食物，多喝热茶，喝热汤。有条件的话，也可以对小腹部，进行热敷和按摩。