女43岁近2到3年月经不调吃什么调理,月经时间短量少吃什么调理

　　随着年龄的增长，我们每个女人都将面临身体虚弱以及逐渐变老的事实。例如，一些女性在43岁时会有月经问题。例如，一些女性在43岁时月经不调。那么接下来就让我们一起来看看：43岁时如何调节月经不调?女43岁近2到3年月经不调吃什么调理?　　

女43岁近2到3年月经不调吃什么调理

　　现在很多女性出现月经不调的情况，但是也会有部分女性怀孕前不会月经不调，等到了怀孕后的中年了才会出现月经不调的状况。这个时候女性月经不调就是跟其私生活有着一定的关系了，那么下面我们一起来了解一下女性43岁月经不调该怎么办?

　　1、属血热型的：症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血等药物。

　　2、属肝郁化热型的：症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热等药物。

　　3、属气虚型的：症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。这种情况的月经量多的治疗宜补气摄血等治疗药物。

　　生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。　　

引产后会引起月经不调吃什么调理

　　我们都知道，女性在生完宝宝之后的很长一段时间里，都不会来月经。并且一旦来月经之后，月经周期也大多都是不规律的。而对于哪些引产的女性来说，也很容易导致月经不调的发生。那么，引产后月经不调怎么办呢?我们一起来看看吧。

　　1.生活

　　人工流产后月经不调该怎么办?有什么方法?一旦你做了流产手术，你的月经就会混乱和不规则。当然，这样的问题是不可避免的，必须通过某些方法来解决。必须特别注意生活，必须提供合理的睡眠时间。不要熬夜。多吃蔬菜，试着炖鸡汤来帮助补充身体营养。如果我们以这种方式坚持很长时间，我们可以恢复正常的月经。

　　2.运动

　　人工流产后月经不调该怎么办?有什么方法?人工流产后月经不调是一种非常正常的现象，坚持人工流产后的一些康复锻炼可以恢复月经不调。一般情况可以在两三个月后恢复正常。适当的锻炼仍然有帮助。早上几圈加快血液循环可以帮助月经不调的恢复。锻炼是关于健康的，这就是它的由来。

　　以上是小编关于引产后月经不调的相关内容。总之，月经不调的原因大多是器质性疾病，月经不调的原因有很多。如果女性月经处理不当，很容易导致更严重的后果。我希望这篇文章能帮助每个人。