月经少喝藏红花有用吗,来月经为什么不能喝奶

　　大家都知道，藏红花对女性是非常有好处的，它不仅可以温经补血，还可以对女性起到一定的保养作用，同时，藏红花对女性的月经问题也有着非常大的作用，有些女性月经少就会喝藏红花来调理，那么月经少喝藏红花有用吗?下面有小编为你解答。

月经少喝藏红花有用吗？

　　藏红花可以调理月经但是来月经最好不要喝藏红花

　　生理期如果没有专业医生的指导，最好不要饮用藏红花。

　　首先，藏红花的一个主要而且是非常强大的功效就是活血。而女性在生理期内会流失部分血液，如果此时服用活血效果很好的藏红花会导致血流量增加，月经量增加，特别是对于经量本来就大的女性，这时候是不能喝藏红花的。对于月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，建议月经开始1-2天不要喝，开始后3-4天左右可以开始少量吃藏红花，每天3-5根泡水即可，如果有专业医生指导，经期可以根据医生建议增加用量。

　　藏红花活血功效比较好经期最好不要喝藏红花

　　藏红花是可以调理月经的。月经不调是大多是属于气血亏虚，冲任失养或是由于瘀血导致的，藏红花是很好的活血化瘀、养血、通经活络、解郁安神的滋补品，被中外医学界广泛应用于月经不调、产后淤血、恶露不尽、血亏体虚、妇女经闭、预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。所以对有月经不调的朋友是一剂良药。

来月经为什么不能喝奶？

　　1.预防经期前综合症

　　很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。

　　2.牛奶让你睡得更好

　　在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

　　3.让皮肤更有光泽

　　常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

　　4.喝牛奶可以变瘦

　　根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

　　5.强韧秀发有光泽

　　如果你对自己头发的质地不太满意就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶，科学家们表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

　　6.牛奶能抗衰老，延年益寿

　　据研究，牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老，延年益寿。

　　7.牛奶对养胃护胃有好处

　　牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，有利于胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，牛奶还有抗胃癌的功能。