流产后吃东西要注意哪些问题，流产后可以吃黑米吗

　　流产很伤身，流产甚至比生产还要伤身体，因为它是反人类的，所以在一些女性朋友们流产之后一定要对她的身体健康密切关注，还有要尽量多的为其补充营养，多做点好吃的东西，那么在流产后有没有什么忌口的需要注意呢?流产后吃东西需要注意哪些?

流产后吃东西要注意哪些问题

　　流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。

　　1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

　　2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

　　3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

　　5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

　　6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

　　要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。

　　流产后应该注意的事项有：一，注意休息，加强营养。人流术后应该卧床休息2到3天才可下床活动，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事重的体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;二，保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的时间，这段时间之内要保持外阴清洁，严禁同房，半个月之内也不要坐浴;三，观察阴道出血情况。人流术后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、有异味等情况，应该及时医院复诊;四坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

流产后可以吃黑米吗

　　黑米，又称为药米，长寿米。其具有很好的药用价值，其能入药入膳，长期食用能保健强身。因其对于孕妇和产妇而言，有着较好的滋补作用，能补气养血，其又被称为月米，补血米。黑米粥，顾名思义，就是以黑米为主料熬制的一种米粥，这种做法，不仅能使黑米被煮烂，使其食用口感变好，而且也能使其含有的营养素溶出，从而让人体能更好的吸收这些营养物质，达到一个较好的食疗效果。

　　因为黑米属于不太容易煮烂的米类，你一定要多洗几遍，然后泡个10分钟，在放在锅里煮。(最好是专门煮粥的锅子) 包括放的薏米和大枣什么的，其实可以一起放在锅里煮，大概煮半小时吧，反正水开了你继续让他熬着就对了。半小时后你可以放点冰糖(糖尿病患者千万不要放，还有就是建议大家都不要放)再过10分钟，用勺子捞出米，可以看看煮的状态，差不多就可以出锅喝粥了。

　　流产后应该注意的事项有：一，注意休息，加强营养。人流术后应该卧床休息2到3天才可下床活动，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事重的体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;二，保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的时间，这段时间之内要保持外阴清洁，严禁同房，半个月之内也不要坐浴;三，观察阴道出血情况。人流术后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、有异味等情况，应该及时医院复诊;四坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。