流产后发胖怎么减肥，流产后同房有什么后果

　　人一旦新陈代谢降低，吃得过多可是活动量减少，体重就会逐渐上来。这可不是一件好事，因为肥胖会导致很多疾病也找上门来。可是，女性流产后本来身子就过虚，那还可以减肥吗？流产后发胖要如何减肥呢？

流产后发胖怎么减肥

　　产手术后有明显的增胖，有可能是手术后营养过盛导致的，在手术后复查如果身体恢复完全，可以考虑适当控制饮食来调整体重。一般来说，女性在进行完人流手术过后，一个月左右的时间，身体就可以完全的恢复了，但是对于有进行过人流的女性来说，这段时间还是挺虚弱的，女性则是最好不要进行节食减肥或吃减肥药。还需等身体完全康复之后再进行。

　　女性怀孕后身体各方面都出现了变化，突然的终止，内分泌将会出现不平衡，再节食减肥或乱用服用减肥药，则是对身体的恢复很不好。因此女性想节食减肥或要服用减肥药来进行减肥，最好要等到身体完全的健康了再进行比较好。

　　人流对身体伤害太大了，所以在调理身体的期间饮食不合理导致肥胖，可以试下豆浆大米粥减肥。我们可以用两碗豆浆，50克的大米和一些白糖。大米淘洗干净，用豆浆煮成粥，然后加糖即可食用。每天早上空腹食用。可以起到调和脾胃、清热润燥的功效。女性人流后减肥最好不要吃减肥药，可以通过多运动来减肥。不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。

流产后同房有什么后果

　　人流手术会对女性的子宫内膜造成巨大的破坏，因此女性朋友才会在术后有出血的问题。在人流手术后随着时间的推移，女性的子宫内膜也会慢慢康复，但是假如在这个康复过程中，女性朋友不顾告诫过早同房的话，一方面性生活可能会导致子宫内膜遭受二次伤害;流产后同房有什么后果?另外一个方面性行为也容易将外界的细菌带入宫腔，这很容易会给身体本来就虚弱的女性引发妇科疾病，会对身体造成难以逆转的伤害。

　　对于流产后同房有什么后果这个问题，还有一个很容易被忽略的就是，很多女性以为在流产后身体短时间内不会排卵，因此在同房的时候就不注意做好防护措施，假如自己的身体素质较好恢复较快的，就容易造成再次意外怀孕，这种后果想必是每个人都不希望遇到的。