流产后的注意事项有哪些，流产后能不能吃桂圆

　　生活中有很多女性流产以后，不顾及自己的身体健康，没有好好休养就立刻回到了工作岗位上，继续工作了。完全忽视了流产所带来的危害，也许年轻时还没发觉到什么，但是到年纪大了以后毛病就会渐渐出现了。所以流产后一定要注意了，那流产后的注意事项有哪些呢？

流产后的注意事项有哪些

　　1、不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

　　2、人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

　　3、尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

流产后能不能吃桂圆

　　刚流产的患者是可以吃桂圆的，桂圆本身就是一种滋补身体的佳品。桂圆能够起到健脾和补血的作用，进行完流产手术之后的患者，脾胃功能还没有完全恢复正常，而且患者的身体流失掉了很多的血液，急需进行脾胃调养，以及补血，通过吃一些桂圆，就能够达到很好的食疗效果，桂圆能够起到补心气，补气血的作用，还能够调理患者的肠胃功能，让患者的肠胃功能尽早的恢复，吃进的营养品也能更好的吸收。

　　桂圆当中还含有比较丰富的维生素，尤其是维生素a含量比较高，通过食用一定的桂圆，能够增进患者的抗感染能力，让患者的子宫内膜修复能力增强，对术后恢复是特别有好处的，我们除了可以直接吃桂圆的果肉之外，还可以将桂圆与其他能够起到食补作用的食物一起吃。比如我们可以将桂圆与阿胶，大枣以及糯米等食材放在一起煮饭吃。在补充桂圆本身营养，同时，还能获取到其他食材和药材当中的营养。

　　总之，刚流产之后的患者是可以吃桂圆的，桂圆本身能够起到健脾的功效，能够调理流产患者的脾胃功能，而且桂圆也能够起到补血的功效，帮助流产后的患者尽快的恢复气血，补充气力。但是我们在吃桂圆的时候，需要注意控制好量，如果桂圆吃得过多，容易引发上火症状。