剖腹产后肚子怎么消,剖腹产后肚子胀气怎么办快速排气法

　　现在做剖腹产生育的女性朋友也是不在少数的，当然我们提倡的是顺产，但是有时候做剖腹产手术，这个时候恢复的时间就会特别长，这就需要孕妇朋友们在生活孩子之后多加注意自己的身体，那么剖腹产后肚子怎么消?　　

剖腹产后肚子怎么消

　　核心提示: 不少准妈妈们在选择做剖腹产手术后身体往往会出现一些异常的表现。一些肚子胀气，腰疼等都是很常见的。出现胀气的原因有很多，比如说饮食不当，过多进食容易引起胀气的食物，过多劳累也会加重这种胀气感。产妇们需要注意日常的饮食均衡，作息规律，从内调理才能很好地治疗好胀气问题。

　　剖腹产手术其实会有很多异常的症状会发生，出现一些异常情况的话也不需要过度紧张。不少产妇说自己剖腹产后，感觉肚子里有气，不知道怎么办才能改善这种症状。这种情况呢在剖腹产后是很常见的一个身体反应，肚子有气其实就是肚子胀气，肚子胀气我们该怎么办?下面我们就来解答一下这个问题。剖腹产后肚子还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦肚子。 剖腹产后肚子还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦肚子。　　

剖腹产后肚子胀气怎么办快速排气法

　　很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出来却很困难。为什么会肚胀?肚子胀气怎么办?小编解决你的健康疑难，教你如何快速缓解肚胀!觉得肚子胀气的话，可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精，顺着一个方向按揉肚子，大约按摩3分钟，胀气要是有些严重可以适量的多揉一下，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。注意一定要注意保暖，防止着凉。

　　喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，可以有效的平衡肠道内的健康环境，促进消化和吸收，对缓解腹部胀气有很好的作用，但是要注意如果是吃得太多而引起腹胀，最好不要马上喝酸奶，这样会增加肠道负担，建议餐后1-2小时再饮用。

　　剖腹产后7 - 10天，产妇可开始添加各种祛恶露、益气养血、促进愈合、促进泌乳的食品，如鲈鱼促进愈合、大豆猪蹄促进泌乳等。

　　最重要的是剖腹产后的饮食应该营养丰富全面，结构平衡合理，尽可能符合你的口味和心情。人们宁愿吃更普通的食物，但搭配丰富，而不是不加选择地吃补品。

　　产后饮食应首先确保提供高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐，尤其是足够的铁来预防贫血。