流产后补些什么营养，流产后几天做彩超

　　流产后补些什么营养，女人在流产之后身体可是十分虚弱的，抵抗力，身体素质也十分的低下，所以我们需要补充身体所需的物质来强化体质，蔬菜基本上可以解决这些问题，补充维生素和微量元素以及矿物质加快身体的恢复速度。所以说还是应该多吃些蔬菜，水果，等有对身体有帮助的东西来强化自己。

流产后补些什么营养

　　1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇3、人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　4、鸡蛋枣汤。鸡蛋，红枣，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　5、人流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

　　2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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　　不同的流产

　　一般可以分为两种情况;人工流产和自然流产。

　　人工流产是孕妇主动要终止妊娠，可能孩子来的时机不对或者胎儿的健康有问题不得不选择流产。一般这种情况要按照怀孕时间来选择流产方式，药流或者做手术，药流存在胎盘残留的情况，还是要进行刮宫手术进行清理。手术相对来说，对子宫的伤害较大，根据不同人的身体素质和手术情况的不同，子宫内膜的受损程度也是不同的。由于手术对于女性的身心造成不同程度的损害，所以建议手术后的3~6个月，月经周期稳定后，再开始备孕。

　　自然流产是由于各种因素造成的子宫内膜被迫脱落，不需要进行手术，所以对女性身体的损害相对较小，恢复起来也会更快一些，基本上第二个月，身体没有异常的情况下，就可以开始备孕。但自然流产会给大多数女性的心理上带来负担;会产生自责的心理，会觉得由于自己的原因，宝宝才没能留住。这时，家人的作用就尤为重要了，解决掉心理的负担，才能更快的怀上健康的宝宝。

　　流产过后，很多人会担心这次流产会对以后的怀孕产生影响，害怕形成习惯性流产。那么，在流产之后的备孕，需要做哪些检测呢?

　　凝血功能的检查，可以避免由于凝血问题，造成再次流产的可能;内分泌检查，很多流产都是由于情绪波动，导致体内的内分泌失调，造成子宫的不正常收缩，迫使胎儿流产。甲状腺功能检测，因为在孕早期，如果有甲减症状，会对胎儿的智力发育有影响。

　　除了身体方面的因素，备孕的夫妻还要注意自己的心理问题，不要过度紧张，太大的压力，对于备孕有负面的影响。