流产后多久不可以碰凉水，流产后能吃常温水果吗

　　一般的生完宝宝之后。这些女性的长辈们是不允许妈妈们接触凉水，或者是做家务这一些劳累的工作，因为这时候的妈妈身体非常的虚弱，就是需要静养和修养，如果出现一丝的差错，可能对妈妈们的整个身体都会造成一些难以逆转的伤害。所以长辈们对于妈妈们就不会让他们去碰凉水，因为怕着凉。那么对于流产后的妈妈们来说也是一样的，流产后多久才可以碰凉水呢?

流产后多久不可以碰凉水

　　人流后之所以不建议用冷水，是因为此时女性的身体仍较为虚弱，身体对外界的抵抗力较差。如果经常用冷水，不利于身体健康恢复。那么，人流后几天可以碰冷水?下面一起来了解下吧。 人流后碰冷水，很可能会引起关节炎或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水，更不要下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　月子期间千万不能碰凉水

　　新晋的母亲生产之后，身体总是元气大伤的，特别是月子期间，还处于一个特别虚弱的状态。这段时间一定要注意，洗漱、洗澡时千万不能接触凉水，否则凉水附带的寒气没有强壮身体的抵抗，很轻易地就可以伤害产妇的身体，引发一系列类似于月经不调、宫寒等“月子病”。

　　出了月子之后可以碰凉水吗?

　　大多数的产妇体质都不尽相同，根据产后恢复的情况来看，有些底子比较虚弱的产妇，即便是出了月子，也不能断言她就已经可以碰凉水了。医生们出于稳妥的考虑，一般会建议产妇们在生完孩子56天以后，再接触凉水。普遍来看，孕妇们的恢复大都在这个时间段内，因此比较具有参考性。

流产后能吃常温水果吗

　　对于坐月子能吃常温水果吗这个问题，答案是肯定可以的。虽然在传统的观念里面认为，大多数水果偏寒凉，如果产妇食用很容易会引起“月子病”，因此产妇一般不能吃水果。但实际上只要产妇们选对水果，尽量选择性温的、常温的水果吃，这样不仅能够补充营养，还能够促进产后身体恢复呢。

　　那坐月子可以吃哪些水果?

　　(1)蜜瓜

　　一说到木瓜大家首先想到的肯定就是丰胸作用，但实际上木瓜的作用功效是非常伛的，尤其是木瓜当中含有木瓜素，能够帮助充分分解蛋白质，帮助人体吸收营养，与此同时对于产妇而言，吃木瓜也可以刺激乳腺分泌，能够帮助下奶哺乳。

　　(2)樱桃

　　樱桃除了可以补气补血以外，还可以帮助调节肠胃、保护脾部健康，对于产后身体虚弱、四肢无力、腰酸背痛等多种症状都有显著的缓解作用，因此产妇吃樱桃是不错的。

　　以上就是关于坐月子能吃常温水果吗的相关内容介绍，坐月子期间必然是可以吃常温水果的，因为多吃水果除了预防便秘以外，还可以促进身体复原，因此产妇们都可以选择一些性温类型的水果来吃。至于一些寒性的水果，尽量避免就可以了。