花溪产后满月汗蒸方法，你产后有发汗了吗

　　产妇妈妈们在生完宝宝之后呢，一定要把自己保养的非常的好，宠物护理是必须要做的事情，因为这可以大幅度的提升我们身体的免疫力和抵抗力，以及尽快的恢复之前的状态。那么汗蒸对于产后恢复有没有帮助呢?产后满月汗蒸有什么方法呢?

花溪产后满月汗蒸方法

　　产后发汗能够帮助产妇排毒，汗蒸环境含有大量氧负离子，能轻松杀灭细菌和病菌，让大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等对产妇有害细菌无所遁形。

　　同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法，能把浮肿的水分都排出体外，减去身上多余的脂肪，恢复女性美丽的体形和快乐的心情。

　　汗蒸能够打开人体毛孔，帮助落下月子病的妈妈打开人体屏障，并帮助身体将月子里积累在身体内的寒、毒、湿、邪等排出体外。

　　只要体内没有了这些有害东西，自然身体会回归健康，月子病也自然就没有了。

　　产后汗蒸原理： 汗水里含有一种天然抗体，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。特别是对产妇生完孩子后隐藏在人体的病毒、细菌具有更佳的治疗效果。调理产妇微循环、排除体内的湿寒、毒素。

你产后有发汗了吗

　　发汗了并且效果不错。一般情况下，在产后发汗是有最佳时间规定的，最好是在生完宝宝后30天。有些宝妈认为产后尽早发汗越好，这样不但可以排出身体寒湿，还能排出毒素。其实对于产后发汗可是大有讲究的，最好是能发汗2-3次，在30天时，利用光波发汗，产后42天时，最好利用中草药发汗，宝妈要是还感觉全身酸痛的话，产后100天也可以在做一次中药发汗。现在按摩院、美容院都有这种仪器。

　　产后发汗好处多多，总结一下，大致分为这3条好处。

　　1. 祛湿寒

　　有些准妈妈在产后会出现腰腿酸痛的毛病，这和常年日积月累以及月子受凉有关。由于产妇身体还处于骨缝未闭合的状态，发汗除了解除产妇的风寒湿等邪气外，更重要的是能祛除掉经络、关节的邪气，让产妇感觉浑身舒适，整个身体都轻松自在。

　　2. 促进血液循环

　　发汗时，毛细血管都会被打开，毛孔展开时，有助于排出身体的毒素，把化妆品和灰尘的残留物给排出体外。并且，产妇在发汗时，新陈代谢水平会加快，还能有疏通经络，增强免疫力的作用。