刚流产后可以吃苹果吗，刚引产后吃什么蔬菜好

　　出于各种原因，有的女性在怀孕之后会出现流产的现象。虽然相对于坐月子来说，流产后的女性需要注意的事情并没有那么多，但也并不是就可以完全放松、无所顾忌的。那么有一些女性就会问，流产之后什么东西能吃，什么东西不能吃。比如刚流产之后能吃苹果吗，我们一起来看一下这个问题。

刚流产后可以吃苹果吗

　　苹果是我们常吃的水果之一，而且苹果的功效也很多，吃苹果的好处也不少，那么流产后可以吃苹果吗？

　　人流是女性们挥之不去的痛苦，很多人因为没有坚持做好避孕措施，以至于避孕失败意外怀孕时不得不选择人工方式终止妊娠。对于她们来说，为了恢复健康，术后注意事项是一定要遵守的，特别是饮食方面，很多人不知道人流后能吃苹果吗?妇科专家指出，女性在人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要

　　一般来说是可以吃的，为了避免发生腹痛的症状，吃苹果前最好用温热水烫一烫后再吃会比较好。除此之外，为了加快身体快速康复，刚刚做完人流的女性们在饮食方面还需要注意以下几点：

　　1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的新鲜蔬菜和水果;！

　　2、多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;综合上述所说，人流后能吃苹果吗，答案是非常肯定的，只是不能吃太凉的，在吃前可以用温热水烫一烫，加热后再吃，特别是在刚刚做完人流后的头七天，更应该注意，并且应尽量少吃，适量的吃。

　　3、忌食刺激性和寒性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等。

刚引产后吃什么蔬菜好

　　女性在引产后需要借口，有很多食物都不可以使用，不要接触辣椒，香蕉等，这些食物会导致器官充血，另外也不要食用螃蟹，田螺等食物，患者在做完手术后，需要严格的控制好饮食，预防形成其他的疾病。刚引产后吃什么比较好。接下来详细的介绍具体的内容。

　　1、女性在接受引产手术后，身体较为虚弱，经常容易出汗。此时要注意多补充水分，补充水分时应少量多次，以减少水分的蒸发量。另外，出汗时会把体内的水溶性维生素也排出体外，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此，引产手术后要适量吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充所丢失的维生素，这样也有利于预防便秘的发生。

　　2、女性在接受引产手术后，要多补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。

　　莲藕，莲藕中含有很多淀粉以及维生素，非常的清爽，营养也比较丰富，也具有治愈的效果，另外还能够起到健脾养胃的作用，引产后的女性朋友们经常吃莲藕，是能够清除积存的淤血，还能够促进食欲。

　　3、黄花菜，黄花菜是起到非常好的化瘀效果，另外还能够为人体补充维生素c，防止产后出血，也可以补充纤维素，起到润肠通便的效果，能够让女性的身体变得更健康。

　　4、鸡蛋，女性还可以多吃点鸡蛋，鸡蛋中含有氨基酸以及矿物质，而且鸡蛋的烹调方法也比较多，可以吃鸡蛋羹，或者是蛋花汤，也可以吃水煮鸡蛋，尽量的不要吃煎鸡蛋，以免影响到消化功能。/p>

　　总之，引产后要合理安排饮食，很多人都会想到一些大补的食物，其实这是不正确的，人工引产手术后不能马上吃大补的药膳，像麻油鸡。也不能过量服用人参、黄芪或当归等，这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题。术后半月内不要盆浴，以免导致细菌侵袭引起感染。