流产后多久可以做按摩，流产后容易发胖吗

　　在现在的社会很多的女性在经历了每个星期的上班之后，都会感到很累的，现在的社会的年轻人都是很多享受的，在周末的时候都是会去做一些按摩的，那么女性在意外怀孕，人流之后，可以做按摩吗?流产后多久可以做按摩?

流产后多久可以做按摩

　　人流之后，应卧床休息两到三天再下床活动，然后再逐渐增加活动时间跟范围。在人流半个月，都不要进行体力劳动，也不要接触冷水。最好在人流一个月之后再进行spa按摩。如有不适，请立即到医院进行检查诊治。人流之后身体素质会很差，应该多注意一下自身的营养。按摩的时候，应该注意力度，不要用力过猛。人流后，要加强营养，多吃点补气补血的食物的。

　　女性在流产之后一定要注意，讲究个人卫生，流产时，子宫颈口开放至,完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意,讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　女性在流产之后要吃一些补气血的食物，比方说猪血、猪肝、大枣、红糖类的食物，如果身体恢复比较好的情况下，可以进行按摩治疗。通常情况下，做完人流后一个月以后就可以正常地进行按摩，如果出现一些腰部的酸痛或者是关节的酸痛，都可以进行局部的理疗和按摩等来帮助症状的缓解。

流产后容易发胖吗

　　流产本身并不会导致人发胖的，但是过后的饮食如果不注意，会让人发胖，女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。