怀孕后一直吐怎么办，怀孕一直吐吐沫怎么办

　　孕吐反应是再正常不过的现象了。很多人对孕吐反应都不是很了解，当然有些孕妇在怀孕的时候会一直会有孕吐反应，会一直想吐，在孕妇有孕吐反应的时候，也可能也会伴随一些其他的现象。对于孕妇来说，怀孕后一直吐，怎么办呢?怀孕一直吐，吐墨怎么办?

怀孕后一直吐怎么办

　　怀孕期间，鼻子会变得特别灵敏，而且对很多气味都过敏，所以，要打开窗户，多走到阳台上，呼吸一些新鲜的空气。 建议，尽量避免让你恶心的食物和气味，注意休息，尽量少食多餐，早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐。

　　孕吐通常会发生在怀孕的第一个月到第四个月期间，这个期间胎儿还非常的小，所以并不需要太多的营养，所以孕吐的话对孩子的营养也不会有太大的影响。

　　妊娠剧吐的问题，与体内激素水平升高有关。建议放松心情，注意休息，保证充足睡眠，少食多餐，避免油腻及刺激性食物，服用维生素B6，缓解不适症状。怀孕后孕妇的感官会变得特别敏感，而且早期体内激素水平迅速变化，因此容易出现孕吐，可服用维生素B6来缓解症状，孕吐严重的可口服补液盐及时补充水分电解质等。

　　一般呕吐的厉害，很容易导致代谢紊乱，是需要去医院输液治疗的，建议少吃多餐，饮食尽量广泛，多元化，不要吃辛辣食物，一般12周呕吐症状就会逐渐的消失。

缓解孕吐的方法

　　女性会在不同阶段，分泌不同的荷尔蒙，例如怀孕时，体内会分泌大量孕期相关激素，这些激素会让准妈妈感到疲倦不适，甚至影响到食欲，大部分的准妈妈会需要3～4个月的时间来适应这些高浓度的激素，这段期间就会产生「孕吐」的症状。

　　1、呼吸调节法。在恶心的时候，孕妈妈可以进行缓慢呼吸来进行调节，先从鼻子缓缓吸气，然后从嘴巴轻轻呼出，连续做几次会对恶心呕吐症状有缓解。

　　2、小零嘴儿

　　在床头放点饼干等简单的小零食，当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

　　3、在恶心的时候可以含一片柠檬，柠檬味道有提神作用，在一定程度上可以缓解孕妈妈呕吐症状。

　　4、吃温食

　　试着吃些室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

　　5、少食多餐

　　或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。